Не забудь шлем: как сделать активную прогулку безопасной

С наступлением тёплого сезона улицы городов наполняются любителями езды на велосипедах и самокатах, в том числе электросамокатах. Но многие из них, особенно новички, не всегда знают, как правильно вести себя на дороге. Начальник отдела обучения и развития Московского городского центра условий и охраны труда Евгения Дёмина рассказала о распространённых ошибках на дорогах и какие правила следует соблюдать.

Основные правила безопасности

«Прежде чем выехать на дорогу, нужно помнить: самокат или велосипед — это не просто средство развлечения, а транспортное средство. От ваших действий зависит не только ваше здоровье, но и безопасность окружающих», — подчеркнула Евгения Дёмина.

Важно соблюдать правила дорожного движения, выбирать безопасные маршруты, двигаться по специально отведённым дорожкам, избегать резких манёвров и быть особенно внимательными на перекрёстках и пешеходных переходах.

Использование защиты

Средства индивидуальной защиты — не прихоть, а необходимость. Шлем — обязательный элемент экипировки, который способен значительно снизить риск тяжёлых травм при падении. Рекомендуется также использовать наколенники, налокотники, перчатки и одежду со светоотражающими элементами. Особенно важно соблюдать эти рекомендации в вечернее и ночное время.

Безопасность детей

Дети — самые уязвимые участники движения. Они часто не осознают опасностей и не умеют правильно реагировать в непредвиденных ситуациях.

«Родители должны лично контролировать прогулки детей, обучать их правилам поведения на дороге и показывать пример безопасного вождения. Шлем и защита должны быть неотъемлемой частью детской экипировки», — отметила эксперт.

Кроме того, важно следить за исправностью техники и её соответствием возрасту и росту ребёнка.

Основы оказания первой помощи

Даже при соблюдении всех правил нельзя полностью исключить риск падений. Знание основ первой помощи поможет быстро и грамотно среагировать при ушибах, ссадинах или других травмах.

Набор первой помощи (пластыри, антисептики, бинты) желательно всегда иметь при себе, особенно на семейных прогулках. Также важно научить детей элементарным действиям при травмах — не поддаваться панике и оценивать ситуацию.

Советы для автомобилистов

С приходом тёплой погоды на дорогах заметно увеличивается число велосипедистов и пользователей самокатов. Многие из них — дети, которые могут совершать непредсказуемые манёвры. Водителям важно сохранять повышенную внимательность при движении вблизи школ, парков, жилых дворов и пешеходных переходов. При поворотах и перестроениях необходимо заранее оценивать обстановку, особенно в местах с ограниченной видимостью.

«Активные прогулки на велосипеде или самокате — это отличный способ провести время, укрепить здоровье и получить положительные эмоции. Но чтобы эти поездки действительно приносили радость, каждый участник движения — будь то взрослый или ребёнок — должен осознанно подходить к вопросам безопасности», — заключила Евгения Демина.

Источник

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы