Навигация по сайту
Настройка режима отображения
Закрыть
Гарнитура
Без засечек С засечками
Цветовая схема
Ц Ц Ц Ц Ц
Кернинг
Маленький Средний Большой
Изображения
Показать Скрыть Ч/б
Размер текста
A A A
Настройки по умолчанию
Версия для слабовидящих доступна только на десктопной версии.
Другие сайты государства
Закрыть

Мелкая моторика и работа мозга: как занятия рукоделием в «Московском долголетии» помогают поддерживать когнитивные функции

26 ноября 2024 года

420

Под руководством опытных педагогов участники осваивают разные виды творчества даже с нуля, а в преддверии новогодних праздников особенно актуальным становится создание подарков для близких своими руками.

В проекте «Московское долголетие» для горожан «серебряного» возраста открыто более 800 групп, где можно освоить как классические виды рукоделия — шитье и вязание, так и более необычные — вышивка атласными лентами, скульптура, резьба по дереву и другие.

Врач-гериатр Геронтологического центра «Восточный» Контантин Хромов рассказал, почему такие занятия приносят пользу:

«Творчество, развивающее мелкую моторику  отличный способ поддержания когнитивных способностей людей старшего возраста. Человек прикладывает много умственных усилий, когда совершает аккуратные точные движения: рисует, вяжет, вырезает по дереву и так далее. Ему необходимо контролировать работу пальцев, одновременно с этим складывать в уме свои движения в большой „рисунок“ произведения. А когда автор видит плоды своих трудов  например, внук с удовольствием носит теплый вязаный свитер зимой или играет с деревянными фигурками,  у человека улучшается настроение, что также положительно влияет на когнитивные функции».

Кроме того, занятия помогают лучше справляться со стрессом и напряжением, а при работе в группе  находить новых интересных знакомых и расширять круг общения.

Научиться создавать уникальные изделия своими руками можно в любом возрасте, даже если человек никогда этим не занимался. В проекте «Московское долголетие» занятия проводят опытные педагоги, которые с нуля обучают москвичей старшего поколения и подробно объясняют каждый шаг.

В преддверии праздников на занятиях можно создать своими руками новогодние атрибуты: креативные подарки близким, авторские предметы декора, украшения, игрушки и многое другое. Например, поностальгировать по советским украшениям и сделать елочные игрушки из ваты или создать тематическую открытку.

Преподаватель проекта «Московское долголетие» и основатель Международной онлайн-школы вышивки лентами Екатерина Кубрак поделилась, в чем особенности занятий в ее группах:

«Вышивка лентами учит воплощать в своих изделиях любые формы, цвета и фактуры. При работе с лентами развивается пространственное воображение, фантазия, творческое мышление, а также мелкая моторика рук. Кроме того, такое искусство помогает украшать повседневный быт, ведь с помощью занятий каждый может создать нечто уникальное и превратить свой дом в настоящую галерею. А за вдохновением отправляемся на различные выставки».

Также научиться создавать уникальные изделия можно в 134 центрах московского долголетия, где открыто более 250 клубов по рукоделию. Их создали сами горожане старшего поколения, чтобы оттачивать полученные на занятиях навыки, делиться собственным опытом друг с другом, а также воплощать самые креативные идеи и задумки. «Наш клуб в преддверии новогодних праздников создает „мягкие“ подарки  мишек, зайчиков, лисиц, котят. Такой подарок обязательно поднимет настроение и подарит близкому человеку улыбку», — отметила лидер клуба «Лоскуток» Центра московского долголетия «Выхино» Ирина Читаева.

Присоединиться к проекту «Московское долголетие» и выбрать вид рукоделия по душе могут все желающие женщины от 55 лет и мужчины от 60. С полным списком направлений занятий можно познакомиться и сразу записаться на портале mos.ru или обратившись в любой центр московского долголетия (список адресов).

Проект «Московское долголетие» реализуется в рамках регионального проекта «Старшее поколение» национального проекта «Демография» для увеличения периода активного долголетия и продолжительности здоровой жизни в столице. Он направлен на расширение возможностей участия людей старшего возраста в культурных, образовательных, физкультурных, оздоровительных и других досуговых мероприятиях. Подробнее об этом и других национальных проектах, реализуемых в Москве, можно узнать на специальной странице.

Источник

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы

Категория новости:Московское долголетие

Категория граждан:Пенсионеры

Категории граждан:

Пенсионеры

Новости по теме