23 мая 2023 года
1873
Для людей «серебряного» возраста особенно важно поддерживать здоровый образ жизни. Это может предотвратить возрастные заболевания или снизить их последствия, чтобы жить долго и сохранять активность в любом возрасте. В центрах московского долголетия любой желающий старше 55 лет может посещать просветительские лекции, на которых специалисты в доступной форме рассказывают о поддержании физического и ментального здоровья.
В центрах московского долголетия старшее поколение обретает вторую молодость. Именно здесь москвичи «серебряного» возраста могут заниматься интеллектуальными активностями, реализовывать свой творческий потенциал, и, конечно, поддерживать здоровый образ жизни.
ЗОЖ остается главным направлением в любой деятельности центров. В апреле в Центре московского долголетия «Пресненский» прошла встреча с Игорем Сергиенко, врачом-кардиологом, доктором медицинских наук, который рассказал слушателям о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. А в Центре московского долголетия «Котловка» лекторы из Всероссийской государственной библиотеки иностранной литературы имени М.И. Рудомино познакомили москвичей старшего возраста с библиотерапией, направленной на улучшение психологического состояния.
Также все желающие горожане старшего возраста посетили мастер-класс «Психологические архетипы: как они могут нам помочь улучшить взаимоотношения с близкими» от специалиста Московской службы психологической помощи населению Дарьи Марковой, который прошел в Центре московского долголетия «Беговой».
А совсем недавно в Центре московского долголетия «Донской» состоялась лекция по геронтологии «Здоровое старение — что это значит?», которую провела доктор медицинских наук, профессор, главный внештатный специалист-гериатр Департамента здравоохранения Москвы — Надежда Рунихина.
Центры московского долголетия приглашают всех желающих присоединиться к активностям, посвященным поддержанию здорового образа жизни.
Так, 25 мая в ЦМД «Донской» состоится лекция от кардиолога городской поликлиники № 2 Вероники Вовк на тему: «Хроническая сердечная недостаточность». Начало лекции в 15:30.
29 мая в ЦМД «Хамовники» в 12:00 пройдет лекция для жителей старшего возраста от доктора медицинских наук, невролога и главного врача городской поликлиники № 2 Натальи Шиндряевой на тему: «Астеросклероз», в которой слушатели узнают всю необходимую информацию об этой болезни.
А 30 мая в 12:00 ЦМД «Чертаново Южное» приглашает всех желающих старше 55 лет на лекцию психолога-консультанта Российского государственного университета Екатерины Астаховой, которая расскажет слушателям о взаимоотношениях отцов и детей.
Лекции можно будет также посмотреть в режиме онлайн. Ссылки на занятия будут доступны в социальных сетях центров московского долголетия: «Вконтакте», «Одноклассники», Telegram.
Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы