Время перемен: эксперт центра занятости «Моя карьера» рассказал о сохранении мотивации при поиске работы

Поиск работы требует от соискателя собранности, спокойствия и желания действовать. Но если процесс затягивается, поддерживать мотивацию становится все сложнее. Как сохранить ресурсное состояние и достичь цели, рассказал Никита Медведев, начальник отдела обучения и развития специализированного центра занятости «Моя карьера».

Отнеситесь к поиску как к рабочему процессу

В любом деле важна дисциплина. Действует это правило и при поиске работы. Эксперт советует составить план действий с учетом имеющихся ресурсов: «Здесь справлюсь сам, а в этом мне потребуется помощь». Начать лучше с маленьких шагов. Например, можно выделить несколько «рабочих часов» на подбор предложений и просмотр откликов на резюме. Это поможет держать себя в тонусе и сохранять продуктивность.

«Установите время, когда вы будете заниматься поиском работы. Это могут быть три-четыре часа в день. Главное, делать это последовательно. Еще один метод — распределить задачи по разным периодам времени. Например, откликаться на вакансии начинайте с утра, тогда ваше резюме увидят в числе первых. А на вторую половину дня планируйте собеседования, чтобы не попадать в час-пик», — отметил Никита Медведев.

Пройдите профориентационное тестирование

Профориентация полезна не только подросткам и выпускникам вузов. Эта услуга эффективна для соискателей, которые не уверены в своем выборе или долго ищут работу. Тестирование поможет выявить склонности кандидата и определить сферу профессиональных интересов. Осознание компетенций повысит уверенность в собственных силах и поможет четко определить сегмент поиска.

«Профориентация и сессия с карьерным консультантом сокращают период поиска работы в среднем в два раза. Эти услуги москвичи могут бесплатно получить в столичных центрах занятости. Наши эксперты определят ваши точки роста и подходящие сферы деятельности, а также дадут персональные рекомендации», — подчеркнул спикер.

Сформулируйте четкий запрос к будущей работе

Прежде чем откликнуться на предложение, внимательно изучите информацию о компании и сравните с конкурентами. Если условия и функционал устраивают, подготовьте сопроводительное письмо. В нем важно отразить заинтересованность в вакансии. Этот процесс может занять несколько часов, а в случае выполнения тестового задания целый день. Откликайтесь на предложения, которые по-настоящему вас заинтересовали. Не тратьте время и силы впустую, сосредоточьтесь на главном.

«В первую очередь, обращайте внимание на компании, которые подходят больше других под ваш запрос. Четко определенные критерии вакансии и места работы помогут поддержать мотивацию и оптимизм, даже если поиск затянется. Отберите сотню предложений из тысячи, не откликайтесь на все подряд. Тогда шанс того, что вам ответят из компании мечты, существенно вырастет», — добавил эксперт.

Не стоит фокусировать все усилия только на одной вакансии. В случае неудачи вы рискуете надолго потерять мотивацию и настроиться на новый поиск будет сложно. Это может дополнительно растянуть время трудоустройства еще на несколько недель.

«Держите в приоритете сразу пять-шесть вакансий. Напишите к каждой сопроводительное с ярко выраженной мотивацией, подготовьтесь к собеседованию и подберите внешний образ, соответствующий корпоративному стилю. Не повезет с тремя — пригласят в две другие компании», — отметил Никита Медведев.

Ищите поддержку у семьи и друзей

Простой в работе — настоящее испытание. В этот момент важно не замыкаться в себе, а разделять переживания с близкими людьми. Если моральный дух все же находится под ударом, нужно найти повод для радости. Порадовать себя прогулкой или новым фильмом. Это поможет справиться с негативными эмоциями. Эксперт советует не забывать о своих прошлых достижениях. Сформулировать их поможет простой прием — достаточно выписать список своих профессиональных успехов. Это поможет настроиться на лучшее, почувствовать себя увереннее и четко сформулировать их на собеседовании.

Соискателям центра занятости «Моя карьера» доступно более 300 бесплатных обучающих программ, которые доказали свою эффективность, например, «Стратегии и каналы поиска работы», «Как повысить мотивацию на поиск работы», «Как поддержать себя при долгом поиске работы», «Сопроводительное письмо и портфолио», #Явыдающийся и многие другие. Опыт показывает, что благодаря полученным навыкам, клиенты центра увереннее ведут себя на рынке труда, чаще получают приглашения на собеседования и быстрее находят работу. Ознакомиться с расписанием тренингов и записаться на участие можно на сайте центра «Моя карьера» в разделе Афиша.

Источник

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы