Специалисты столичного семейного центра помогают родителям укрепить отношения с подростками

В переходный период ребенок особенно нуждается в родительском внимании — в это время происходит формирование самостоятельности, часто проявляется юношеский максимализм. Родителей волнует, как наладить гармоничные отношения с подростком. С начала года в столичные семейные центры поступило более 9 тысяч запросов на эту тему. О том, как выстроить доверительные отношения с ребенком, рассказывает психолог семейного центра «Зюзино» Кристина Глызина.

В столице работают 25 семейных центров, в которых оказывают помощь родителям и детям, попавшим в трудную жизненную ситуацию. Специалисты центров осуществляют психологические консультации, налаживают детско-родительские отношения, оказывают правовую помощь, работают с подростками, проводят тренинги и развивающие занятия. В учреждениях создана служба медиации, сотрудники которой работают над разрешением семейных и супружеских конфликтов.

В центр обратилась Александра, мама 15-летней Анны. Женщину беспокоило, что дочь стала игнорировать замечания родителей. Также мама недовольна кругом общения девочки. «Аня часто жалуется, что мы не понимаем ее, не интересуемся ее мнением. Она перестала делиться подробностями из своей жизни. Я не знаю, в чем причина такого поведения дочери», — рассказала Александра.

На консультации с психологом выяснилось, что девочка не ладит с семьей, потому что ей многое запрещают. Например, Ане не разрешили покрасить волосы в розовый цвет. Специалист объяснила девочке, что родителям, как более опытным людям, сложно разделить ее взгляды, хотя они волнуются за дочь и стараются окружить заботой. Психолог научила Аню техникам и приемам эмоциональной саморегуляции, чтобы сдержанно и аргументированно выстраивать общение со взрослыми.

Специалист центра провел занятия с мамой и рассказала ей об особенностях подросткового периода. Подтвердила, что в переходном возрасте дети часто самовыражаются через нестандартные поступки. Так происходит поиск и принятие себя. После консультаций и тренингов мама стала иначе относиться к поведению дочери, прислушиваться к ее желаниям и искать компромиссы. В итоге Аня вместе с родителями выбрала понравившийся всем цвет волос и изменила прическу.

«Внимательное отношение поможет выстроить с подростком доверительное общение. Чтобы понимать интересы и взгляды ребенка, необходимо быть с ним в постоянном контакте. При разговоре обращайте внимание на интонацию, положение рук, выражение лица подростка», — рассказывает психолог семейного центра Кристина Глызина.

Также специалист дала общие советы для родителей, которые хотят выстроить гармоничные отношения со своим ребенком. Во-первых, старайтесь не обсуждать проступки ребенка в присутствии других людей. Беседуйте о поведении подростка только наедине с ним. Подбирайте слова, чтобы его не обидеть, и говорите спокойным тоном. Прорабатывайте ситуацию детально, проговаривая границы.

Делитесь друг с другом новостями за день. Приходя с работы рассказывайте, что интересного сегодня с вами случилось, что порадовало или расстроило. Ребенку захочется в ответ поделиться и своими новостями.

Доверяйте ребенку. Не заставлять подростка делиться и рассказывать, что его беспокоит. Благодарите детей за их открытость. Поддерживайте ребенка в его стремлениях к самостоятельности, позволяйте самому принимать решения и нести за них ответственность.

Соблюдайте личные границы подростка. Если ребенок отказывается говорить на какую-то тему, отложите беседу. Также можно попробовать сказать так: «Мне кажется, ты опасаешься, что я неправильно тебя пойму, что я буду злиться. Но я всегда на твоей стороне».

Источник

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы