27 апреля 2022 года
С начала года более 1,6 тысяч человек обратились в столичные семейные центры с запросом помочь ребенку справиться с травмирующим опытом. Психологические травмы необходимо прорабатывать сразу, чтобы они не накладывали негативный отпечаток на развитие ребенка. Но даже спустя много лет человеку можно помочь преодолеть боль, пережитую в детстве.
В семейный центр «Восточное Дегунино» обратилась Елена, мама 13-летнего Руслана. Ее беспокоило, что сын тяжело переживает развод родителей. «Нам с бывшим супругом удалось сохранить дружеские взаимоотношения. Но сын стал подавленным, раздражительным, начал переедать, трудно засыпает», — поделилась Елена.
Женщина рассказала, что и сама в детстве оказалась в подобных обстоятельствах: родители развелись, и она болезненно перенесла это событие. Елена тогда ни с кем не поделилась своими переживаниями. Психологическая травма осталась непроработанной. И сейчас она чувствует себя неуверенно, боится, что не сможет помочь сыну справиться со стрессом, потому что сама испытывает тревожность, вспоминая травмирующий опыт детства.
Психолог рассказала Елене о детских психологических травмах, о том, какое влияние они оказывают на дальнейшую жизнь. Объяснила, что такие переживания важно корректировать. Благодаря работе со специалистом женщине удалось сгладить влияние долговременной психологической травмы на свою жизнь. В результате Елена нашла в себе ресурсы, чтобы помочь сыну.
С Русланом психолог провел несколько сеансов песочной и эбру-терапии. Подросток смог визуализировать свои страхи, лучше понять родителей. Мальчику также предложили посещать подростковый клуб при семейном центре. Общение со сверстниками стало для Руслана большой поддержкой. Он понял, что не одинок.
Советы психологов о поддержке ребенка в период семейного кризиса
- Не выясняйте отношения при ребенке. Старайтесь находить компромиссы, вежливо общайтесь друг с другом, подчеркивайте положительные качества супруга.
- Не меняйте образ жизни ребенка. Взрослые должны договориться о правилах, времени и способах взаимодействия ребенка со вторым родителем.
- Иногда дети винят себя в разводе родителей. Им кажется, если бы они лучше себя вели, то родители остались бы вместе. Постарайтесь освободить ребенка от чувства вины.
- Если вы окончательно решили разойтись, не стоит «отрубать хвост по кусочкам». Лучше собраться всем вместе и честно сказать ребенку о своем решении.
- Не подкупайте ребенка подарками, не используйте его в качестве посланника между вами.
- Показывайте пример позитивного отношения к ситуации: не замыкайтесь в себе, не хандрите, старайтесь радоваться жизни.
Помощь рядом
В столице работает 28 городских организаций поддержки семьи и детства: 25 «Моих семейных центров», а также Кризисный центр помощи женщинам и детям, социально-реабилитационные центры для несовершеннолетних «Возрождение» и «Алтуфьево». Они предоставляют поддержку семьям, которые оказались в трудной жизненной ситуации.
На базе столичных семейных центров созданы службы медиации (их сейчас 11) которые готовы принимать граждан по таким спорным проблемам, как детско-родительские отношения; межличностные, семейные и супружеские конфликтные ситуации; проблемы, связанные с бракоразводными процессами.
Подробную информацию об услугах можно узнать на странице портала «Мой семейный центр». Для удобства москвичей на портале создан раздел «Онлайн-консультации», где каждый житель города может оставить свое обращение, и с ним свяжутся в течение одного рабочего дня.
Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы