27 апреля 2022 года
Чтобы папам и мамам было легче найти общий язык с детьми и всегда оставаться в ресурсе, в столичных семейных центрах работают клубы осознанного родительства. Более 1,7 тысячи человек посетили их с начала года. О работе клубов рассказывает психолог семейного центра САО Дмитрий Раковский.
Юлия, мама 5-летнего Андрея, оказалась в клубе осознанного родительства случайно. Нужно было дождаться ребенка с занятия, провести где-то свободный час. Сотрудники центра пригласили её на встречу клуба. На занятии Юлия с интересом задавала вопросы ведущему.
«Юлия показалась мне неравнодушным и интересующимся человеком. Я предложил ей задержаться, чтобы поговорить о занятии. Выяснилось, что она недавно развелась с мужем и в семье сейчас напряженная атмосфера. Женщина поделилась, что ей не помешала бы поддержка других мам, потому что после развода она чувствует себя одинокой, с трудом справляется с эмоциями», — вспоминает ведущий клуба.
Со временем занятия стали для Юлии настоящей поддержкой. «Раньше было ощущение, что я осталась совсем одна, наедине со своими проблемами. Будто никто не замечает моей боли и растерянности, и если я их чувствую, то со мной что-то не так. В клубе я сумела поделиться своими чувствами, обрела поддержку и поняла, как действовать дальше», — говорит Юлия.
Клубы для родителей действуют во всех семейных центрах Москвы. О их востребованности говорят отзывы родителей и постоянный рост аудитории.
«После лекции осознала, что неправильно общаюсь с сыном-подростком и нужно на многое обратить внимание, чтобы восстановить добрые отношения. Очень непростой путь для мамы-диктатора, а я именно такая. Но с помощью клуба и консультаций психолога, думаю, справлюсь», — говорит Людмила, воспитывающая 15-ленего сына.
Родительский клуб — площадка для обмена мнениями и опытом, где специалисты центра помогают укрепить взаимопонимания в семье. Знания в области психологии родители получают, в том числе при разборе конкретных жизненных ситуаций. Темы тренингов выбирают сами участники. Психолог выступает экспертом и модератором, когда обсуждение нужно направить в необходимое русло.
Занятия проходят в формате тренингов, дискуссий, мозговых штурмов. Наиболее интересными сами родители считают темы профилактики выгорания, мотивации детей к учебе, воспитания уважительного отношения к старшим.
Важно, что родители не приходят в клуб с запросом: «Сделайте что-нибудь с моим ребёнком!» Они учатся понимать особенности психики детей и выстраивать диалог, придерживаясь принципа: «от понимания себя к общему языку с ребёнком».
«Клуб дает мамам и папам возможность освободиться от стереотипа “родитель должен всё уметь и обязан всё знать” и разрешить себе допускать ошибки. Не руководствоваться устаревшими догмами, а прислушиваться к себе, к ребенку, гибко реагируя на события», — подчёркивает психолог.
Встречи клубов осознанного родительства проходят офлайн, а также в Telegram-канале, что позволяет расширить аудиторию. Так каждый участник может получить компетентную и своевременную психологическую помощь. Чтобы стать участником клуба осознанного родительства достаточно обратиться в семейный центр САО по номеру телефона: 8(495) 485-11-81.
Для поддержки московских семей работают 28 городских организаций поддержки семьи и детства: 25 «Моих семейных центров», а также Кризисный центр помощи женщинам и детям, социально-реабилитационные центры для несовершеннолетних «Возрождение» и «Алтуфьево».
Специалисты центров работают над восстановлением отношений между детьми и родителями, оказывают правовую поддержку и психологическую помощь, проводят тренинги, развивающие занятия и многое другое.
Также на базе столичных семейных центров созданы службы медиации, которые готовы принимать граждан по таким спорным проблемам, как детско-родительские отношения; межличностные, семейные и супружеские конфликтные ситуации; проблемы, связанные с бракоразводными процессами.
Подробную информацию об услугах можно узнать на странице портала «Мой семейный центр». Для удобства москвичей на портале создан раздел «Онлайн-консультации», где каждый житель города может оставить свое обращение, и с ним свяжутся в течение одного рабочего дня.
Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы