Навигация по сайту
Настройка режима отображения
Закрыть
Гарнитура
Без засечек С засечками
Цветовая схема
Ц Ц Ц Ц Ц
Кернинг
Маленький Средний Большой
Изображения
Показать Скрыть Ч/б
Размер текста
A A A
Настройки по умолчанию
Версия для слабовидящих доступна только на десктопной версии.
Другие сайты государства
Закрыть

В феврале более шести тысяч человек приняли участие в онлайн-тренировках от столичного реабилитационного центра

1 марта 2022 года

712

Реабилитационный центр для инвалидов с использованием методов физической культуры и спорта (РЦИМФКиС) ведет свой YouTube-канал, где публикуются практики от специалистов центра: комплексы упражнений, занятия с психологом, советы врача и другой полезный контент, который доступен всем желающим.

Видеотренировки начали привлекать все больше людей во время первой волны пандемии. На какое-то время центр был закрыт для посетителей, но тренеры и инструкторы понимали, что у многих прерывание занятий может привести к потере достигнутого прогресса. Сотрудники начали проводить онлайн-занятия, а особенно востребованные комплексы упражнений выкладывают на канале.

Специалисты центра подробно комментируют, при каких нарушениях и ограничениях здоровья показаны те или иные упражнения. Абсолютный приоритет — безопасность занятий для людей с ограниченными возможностями здоровья.

Сейчас все комплексы распределены по плейлистам. Из названий сразу понятно, для кого они созданы и кому будут полезны. Есть комплексы упражнений при артрозе и нарушениях осанки, для укрепления стоп, профилактики контрактур и. т. д.

В центре разработаны авторские методики, все они основываются на большом опыте работы специалистов, постоянном наблюдении за эффективностью того или иного метода. Одна из самых востребованных и в то же время уникальных программ — «Коляска активного типа». Занятия проводит тренер-преподаватель РЦИМФКиС Александр Евдокимов. Он сам передвигается на коляске и понимает, насколько для комфортной жизни важна мобильность.

Коляска активного типа, если ее освоить в полной мере, дает возможность преодолевать многие виды препятствий самостоятельно. Например, при входе в общественный транспорт. На занятия к Александру Евдокимову приезжают из всех районов Москвы.

В каждой реабилитационной программе присутствуют занятия с психологом. В центре считают этот элемент очень важным, ведь при прохождении длительного курса реабилитации человеку приходится совершать большие усилия и преодолевать себя. Многим в этом необходима поддержка. На канале есть специальные рубрики «Совет психолога» и «Гимнастика для мозга».

Также опубликованы упражнения для самого широкого круга зрителей: дыхательная и танцевальная гимнастика, растяжка, фитбол и другие. Это делает его популярным не только среди людей с ограниченными возможностями здоровья.

Помощь рядом

В системе столичного Департамента труда и соцзащиты работают 8 реабилитационно-образовательных учреждений, 10 реабилитационных центров и 94 отделения реабилитации территориальных центров социального обслуживания.

Каждый год дети и взрослые с инвалидностью получают в Москве более 36 тысяч курсов комплексной реабилитации. Услуги подбираются индивидуально для каждого человека в соответствии с рекомендациями индивидуальной программы реабилитации или абилитации.

Реабилитационный центр для инвалидов с использованием методов физической культуры и спорта в Зеленограде открыт для москвичей с разными формами инвалидности, в том числе с ментальными нарушениями.

Записаться на первичный прием можно по телефону: 8 (499) 734-00-84.

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы

Новости по теме