25 ноября 2021 года
Принимая решение улучшить свою жизнь через полное изменение, придется хорошенько потрудиться над собой. Мир меняется только для того, кто работает над этим, сам идет к новой, желанной реальности. В семейном центре «Родник» стартовал психологический тренинг-супервизия для родителей «Билет в один конец. Я не буду прежней!» с участием психолога Татьяны Лисициной.
Перестать обманывать себя и взять ответственность за свою жизнь
Первый шаг к изменениям держит путь через признание своей неидеальности. Как только вы позволили себе быть неэффективной, жизнь ежесекундно показывает наилучшие варианты. Все потому, что больше нет сопротивления и напряжения поддерживать искусственную совершенность.
На тренинг записалась 37-летняя Ангелина. Отношения в семье перестали быть гармоничными, приносить радость и удовольствие.
«Пятнадцать лет я жила с обязанностью быть идеальной женой и матерью: сначала думала об интересах семьи, а потом уже о своих. Установка эта передалась мне от мамы, а ей — от бабушки. Но уже после одного дня проработки с Татьяной освободилась от этих оков. Теперь я знаю, что могу быть неидеальной, но в то же время счастливой, и именно такой нравлюсь супругу и своим детям. Все потому, что без напряжения, а, следовательно, без эмоциональных качелей. Уже после первого тренинга я возвращалась домой в слезах от счастья и с ощущением свободы», — рассказывает мама трех дочерей Ангелина.
Вернуться в прошлое и отдать чужое
Методики тренинга помогают решить проблемы в любых сферах жизни: здоровье, семья, карьера, деньги. Каждый из нас когда-либо сталкивался с драматичной жизненной ситуацией, где принимались решения и установки, которые ранее нам передались от знакомых или родных людей. Важно осознать, что их можно заменить на новые, свои. А сделать это возможно только с помощью профессиональной психологической трансформационной техники.
«Тренинг помог мне освободиться от тяжести непонимания своих реакций по отношению к ребенку. Каждый раз, когда сын начинал упрямиться, я бросала вещи, еду и уходила в другую комнату плакать, считая себя плохой женой и мамой. Через специальную технику Татьяна показала мне, откуда такая реакция, и помогла ее изменить. Теперь я свободно и спокойно реагирую на все капризы и упрямства своего ребенка, супруга и других родственников», — делится Светлана, мама пятилетнего Антона.
Оставить прошлое и взять билет в новую жизнь
Можно бесконечно говорить о том, как хочется перемен и счастливой жизни, но не совершать шаги в эту сторону. А ведь лишь с первым шагом откроется дорога! Тренинг-супервизия с психологом семейного центра помогает родителям сделать первый шаг к благополучной, счастливой семейной жизни без напряжения и сопротивления.
«Мне казалась, что работа над собой — сложный труд, но с Татьяной это похоже на увлекательное путешествие, где все новое и безопасное. Как только во мне начались изменения, люди вокруг меня стали тоже меняться», — говорит Наталья, участница тренинга.
Записаться на тренинг-супервизию можно по телефону 8 (495) 618-35-37.
Справочно:
Для поддержки московских семей работают 28 городских организаций: 25 «Моих семейных центров», а также Кризисный центр помощи женщинам и детям, социально-реабилитационные центры для несовершеннолетних «Возрождение» и «Алтуфьево».
Специалисты центров работают над восстановлением отношений между детьми и родителями, оказывают правовую и психологическую помощь, проводят тренинги, развивающие занятия и многое другое. При необходимости оказывается адресная помощь: выдаются социальные электронные сертификаты на продукты, одежду и бытовую технику.
Подробную информацию об услугах можно узнать на странице портала «Мой семейный центр». Для удобства москвичей на портале создан раздел «Онлайн-консультации», где каждый житель города может оставить свое обращение, и с ним свяжутся в течение одного рабочего дня.
Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы