Как помочь ребенку хорошо учиться в школе: рекомендации для родителей от московских психологов

Учеба в школе может обернуться стрессом и для ребенка, и для родителей. Плохие оценки выбивают из колеи, взрослые нервничают, дети расстраиваются и теряют веру в свои силы. Получается замкнутый круг. Можно ли из него выйти? Специалист Московской службы психологической помощи Алена Липяковская рассказывает, как не испортить взаимоотношения с ребенком и сделать обучение более увлекательным.

Найдите свои цели и ценности обучения

Путь начинается с правильной постановки цели. Определить ее можно, ответив на несколько вопросов:

• Какова, на ваш взгляд, главная цель образования?
• Какие жизненные уроки может получить ваш ребенок во время учебы?
• Что для вас значат хорошие отметки?

Эффективно будет записать свои ответы на бумаге, в заметках телефона или на диктофон, чтобы иметь возможность вернуться к ним в сложные моменты. Затем спросите о том же своего ребенка. Это не должен быть допрос, выберите время, когда для беседы будет достаточно времени. Вопросы можно сформулировать по-разному, в зависимости от возраста ребенка.

«Вы увидите, насколько у вас разные взгляды на учебу. И это здорово! Обсудите с ребенком его и свои ценности, подумайте вместе, какие действия могут привести к достижению целей», — говорит Алена Липяковская.

Оставьте место для других занятий

В жизни школьника учеба занимает главное место. Но это не значит, что он должен учиться круглые сутки. Посмотрите на нагрузку своего ребенка и подумайте, есть ли у него возможность полноценно отдыхать, качественно питаться, общаться со сверстниками? Без удовлетворённых базовых потребностей ни о каких успехах речи быть не может.

«Также родителю стоит понять, насколько доступна для ребенка школьная программа? Возможно, его неуспеваемость связана с тем, что он просто не справляется. Тогда требовать большего просто неразумно. Имеет смысл найти другую школу, где он сможет чувствовать себя успешным. Это будет его мотивировать на новые успехи», — объясняет психолог.

Есть ли у ребенка время просто быть собой, заниматься тем, чем хочется именно ему (даже если для нас это глупые занятия) и даже скучать? Если в детстве нет пространства для экспериментов и знакомства со своим внутренним миром, во взрослом возрасте могут возникнуть проблемы с пониманием себя, своих интересов и смысла жизни.

Сохраняя возможности заниматься и другими делами, мы поддерживаем, а не уничтожаем интерес к школе.

Отключите оповещения в школьном чате

Сложно не испытывать напряжения, когда напоминания о школе появляются несколько раз в час. Читая сообщения других родителей, невольно начинаешь сравнивать своего ребенка с одноклассниками, и эти сравнения могут быть не в его пользу.

«Не позволяйте школьному чату вмешиваться в ритм вашей жизни. Отключите оповещения или ограничивайте время на чтение чата. 15 минут достаточно, чтобы увидеть самое важное, ответить на вопросы, которые предназначены именно вам, и не подчинить день размышлениям о мученической доле родителя школьника», — говорит психолог.

Создайте систему поощрений

Детям нужен понятный набор норм и правил. Он помогает снизить тревогу, научиться рассчитывать свои силы и планировать свою деятельность. Лучший способ избежать ссоры — заранее обсудить с ребенком, как именно его школьные успехи помогут получить желаемое.

Примером такой системы для учеников начальной школы может стать доска достижений. За каждую хорошую отметку, меньшее число ошибок в тесте или день без замечаний ребенок получает наклейку на доску. Накопленные наклейки в будущем можно обменять на приз.

«Вместе с ребенком обсудите, какие именно достижения будут поддерживаться, какие за это предусмотрены награды и есть ли какие-либо сроки. Само обсуждение такой системы положительно влияет не только на укрепление отношений между детьми и родителями, но и на самооценку ребенка, его умение анализировать ситуацию и свои действия», — объясняет специалист Московской службы психологической помощи.

Будьте на стороне ребенка

Когда вы видите замечание или неудовлетворительную отметку, сложно не возмущаться. Но давайте выдохнем и подумаем о том, что не всегда все получается с первого (или с десятого) раза. И ребенок в этом не виноват.

«Встаньте на сторону ребенка, поймите, что в этот момент он делает все, что может. Маленькому человеку нужна поддержка. Проявите ее, спросите, в чём именно возникла сложность, знает ли он, как с ней справиться. Когда ты упал, встать намного проще, если тебе протянули руку», — говорит психолог.

Не давайте оценки личности ребенка

Часто родители эмоционально реагируют на школьные неудачи, оценивая не столько успеваемость, сколько самого ребенка: «Ну что ты такой глупый? Ты безответственный! Почему я должна позориться из-за тебя?!».

Такими фразами вы не только не поможете, но и можете навредить вашим отношениям, а также отношению ребенка к самому себе. Самые большие достижения совершены теми людьми, которые верили в себя и свои силы, поэтому нам нужно демонстрировать свою любовь и хорошее отношение к ребенку вне зависимости от ситуации. А при возникновении сложностей обсуждать именно их, а не то, каким стал ребенок: «У тебя ошибка в этом слове. Как ты думаешь, это случайность, или нам нужно повторить правило?», «Я заметила, что в тестах стало больше ошибок. Ты не понимаешь новую тему? Давай разберемся».

Поощряйте самостоятельность

«Родители уже свое отучились, их школьный путь завершился, все свои уроки они „отсидели“, все домашние задания сделали. Сейчас школьная пора у вашего ребенка. Это его школьный проект. Это его тройка по русскому языку. Это его процесс развития умений, знаний, навыков. Как и любой процесс, он не может быть гладким. Будут сложности, будут откровенные провалы, но будут победы, успехи и достижения. Получая этот опыт, ребенок взрослеет. Позвольте ему набить свои шишки, понять, что нравится, а что нет, увидеть свои (!) сильные стороны. Самое главное, что вы можете сделать на этом пути — это поддерживать и безоценочно любить», — рекомендует психолог.

Школьная пора — это действительно важный и интересный период в жизни, когда можно укрепить отношения в семье. Не позволяйте себе и другим все испортить.

Источник

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы