8 сентября 2021 года
Московская служба психологической помощи в сентябре проведет ряд вебинаров для людей старшего поколения. На этих мероприятиях будут затронуты темы поддержания и улучшения интеллектуальных способностей в зрелом возрасте, способов борьбы со стрессом и многое другое.
Как поддерживать активность мозга в любом возрасте?
17 сентября в 13:30
На мероприятии психолог расскажет, как устроен головной мозг, что с ним происходит в зрелом возрасте, даст практические рекомендации о том, как поддерживать мозговую активность в тонусе.
Ведущий — психолог Людмила Федоренко.
Старость — время, к которому нигде не готовят
21 сентября в 16:30
Вебинар позволит сформировать представление о необходимом стиле жизни, позволяющем минимизировать издержки пожилого возраста и превратить этот период в источник радости и удовлетворения.
Ведущий — психолог Татьяна Черкасова.
Как улучшить память в любом возрасте
23 сентября в 18:00
На вебинаре вы узнаете, какие процессы памяти существуют, что происходит со способностью к запоминанию с возрастом и какие мнемотехники позволяют укрепить память и увеличить объем запоминаемой информации.
Будут даны задания и упражнения, которые можно использовать повседневно.
Ведущий — психолог Ирина Седова.
Как пережить трудные моменты жизни
30 сентября в 12:00
На вебинаре вы узнаете, как освободиться от завышенных требований к себе, договориться с внутренним критиком и прийти к эмоциональному благополучию. Вы освоите оригинальные практики и понятные упражнения для формирования сочувственного отношения к себе.
Ведущий — психолог Елена Морковник.
В Московской службе психологической помощи регулярно проходят бесплатные занятия для людей старшего возраста. Ознакомиться и записаться на них можно на сайте www.msph.ru.
Если вы оказались в сложной, экстренной жизненной ситуации и хотите обсудить ее со специалистом, для вас работает телефон неотложной психологической помощи 051 (для городского) и +7 (495) 051 (для мобильного).
Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы