3 сентября 2021 года
Часто в семейный центр обращаются за помощью с адаптацией в новом классе, школе или колледже. Дети испытывают стресс и страх, которые естественны в ситуации смены коллектива и образовательного учреждения. О том, как помочь ребенку, рассказала психолог семейного центра «Западное Дегунино» Александра Морозова.
В семейный центр обратилась семья Малининых. Ирина переживала из-за того, что ее 12-летний сын переходит в новую школу. «Я видела, как волнуется Матвей, пыталась поддержать, но результатов не было, он только больше грустил и нервничал. Консультация с психологом помогла мне взглянуть на ситуацию под другим углом, удалось подбодрить ребенка и придать ему уверенности», — рассказывает мама Матвея.
Поддержка и понимание
Родителям важно понять и поддержать детей еще до первого учебного дня, ответив на все интересующие и волнующие вопросы. Не стоит сразу требовать высоких результатов в учебе, ребенку нужно время, чтобы влиться в новый коллектив.
Процесс адаптации в среднем длится 1,5–3 месяца. Положите в рюкзак записку с приятными словами или же его любимую игрушку, веселую наклейку и любой другой предмет, который станет знаком того, что день пройдет удачно, а родители ждут дома. Это поднимет настроение ребенку.
«Семьям, которые обращаются за помощью в период адаптации, рекомендую всячески подбадривать и вдохновлять своих детей. Одновременно с процессом освоения нового коллектива улучшаются и внутрисемейные отношения, ведь малыш начинает чувствовать родительскую поддержку благодаря активным действиями со стороны взрослых», — рассказывает Александра.
Важное знакомство
Придать уверенности в себе поможет заблаговременное знакомство с классным руководителем. Обычно на это рассчитаны классные часы, но можно договориться об индивидуальной встрече.
Человек, который будет в непосредственной близости с ребенком, сможет ответить на максимальное количество вопросов и рассказать о внутренних процессах, давая представление о том, что ждет детей в процессе учебы. «Такой прием поможет немного заглянуть за „шторку кулис“ — позволит снизить уровень стресса. Уже будут изучены коридоры и кабинеты нового учебного заведения, ребенок познакомится с преподавателем, может быть, встретит кого-то из одноклассников. Всегда легче в новом коллективе, когда есть кто-то, кого ты знаешь», — дает рекомендацию психолог.
Клуб единомышленников
Успешным решением будет познакомить ребенка со сверстниками, которые находятся в схожей ситуации, показать, что он не один столкнулся с трудностями, у него есть поддержка и примеры с подобным опытом. «В нашем центре работает программа „Z-поколение“, которая помогает легче пройти период адаптации с помощью цикла упражнений, коллективных бесед, и все это в удобном онлайн-формате», — рекомендует Александра.
Справочно:
Для поддержки московских семей работают 28 городских организаций: 25 «Моих семейных центров», а также Кризисный центр помощи женщинам и детям, социально-реабилитационные центры для несовершеннолетних «Возрождение» и «Алтуфьево».
Специалисты центров работают над восстановлением отношений между детьми и родителями, оказывают правовую поддержку и психологическую помощь, проводят тренинги, развивающие занятия и многое другое. При необходимости оказывается адресная помощь: выдаются социальные электронные сертификаты на продукты, одежду и бытовую технику.
Подробную информацию об услугах можно узнать на странице портала «Мой семейный центр». Для удобства москвичей на портале создан раздел «Онлайн-консультации», где каждый житель города может оставить свое обращение, и с ним свяжутся в течение одного рабочего дня.
Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы