13 июля 2021 года
Как пережить кризис подросткового возраста, на что стоит обратить внимание родителям, чтобы поддерживать свое психоэмоциональное состояние на должном уровне, рассказывает психолог семейного центра «Планета Семьи» Регина Хазиева.
«Данный период у детей нередко сопровождается нестабильным эмоциональным фоном, конфликтными отношениями с родителями. Не надо забывать, что такое поведение подростка в большинстве случаев — норма, так как это естественный процесс отделения от родителей и становления более независимой личности. И при переживании подросткового кризиса в психологической поддержке часто нуждается как ребенок, так и родители», — говорит психолог.
Что необходимо помнить родителям
Часто конфликтное поведение ребенка не связано с какими-либо реальными событиями или поступками. На него оказывают влияние различные физиологические изменения в организме, из-за которых эмоциональный фон становится нестабильным, появляются непривычный характер общения, реакции. Важно отличать, что в каждом конкретном случае становится причиной конфликта: плохое настроение или в действительности отстаивание своих интересов.
Также родителю не следует забывать, что подростковый период — переходный этап от детского возраста к взрослому. И совместно со своим ребенком необходимо проходить этот путь, осознавать, что сын или дочь приблизился к роли взрослого. У него уже есть желания и стремления принимать вместо родителя какие-либо решения касательно своей жизни. В этот период родитель может видеть плоды своего воспитания. У него уже есть возможность частично снять с себя ответственность за поступки ребенка.
Психологические консультации
Одно из самых важных в консультировании — оказание помощи родителям в понимании собственных переживаний и их причин. Скрытые мотивы взрослых в ситуации конфликта могут быть связаны с проявлением несогласия в нарушении привычного семейного уклада, с недовольством от появления чувства ненужности, брошенности, страха.
Морально подготовиться
В семейный центр «Планета Семьи» в истощенном эмоциональном состоянии обратилась Анна. С ее слов, сын в последнее время часто врет и недоговаривает, при обнаружении лжи старается уйти от темы, игнорирует вопросы.
Для такого поведения она предполагала различные, весьма серьезные причины, периодически напрямую спрашивала сына, не связался ли он с плохой компанией, не начал ли курить, выпивать.
В процессе консультации с Анной были обговорены ее опасения, чувства, рассказано о важности уважения личных границ сына, об особенностях подростков. Для Анны открытое общение в семье очень важно. Она чувствует, что сын отдаляется от нее. Поэтому у нее появились страх, злость и непонимание, зачем он это делает. Она хотела бы сохранить отношения, которые были до этого момента. Морально Анна не была готова к такому взрослению сына.
На нескольких встречах с ней было обсуждено, что в данном случае конфликты не сопутствуют окончательному разрыву отношений. Ей были предложены рекомендации об общении с подростком и некоторые способы совладения со своими переживаниями.
После пары консультаций было замечено снижение тревожности у женщины. С ее слов, их взаимоотношения с сыном по-прежнему недостаточно доверительные. Но поскольку она немного отпустила ситуацию, то стала более спокойной, ей удалось замотивировать сына на открытое общение.
Естественно, Анна всегда будет переживать за сына, как и все люди о своих близких. Но очень важно, чтобы забота в какой-то момент не превратилась в зависимость.
Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы