Тема суицида пугает и отталкивает, однако родителям важно знать тревожные признаки, чтобы вовремя увидеть и оказать помощь своему ребенку. Подробнее об этом рассказала психолог семейного центра «Печатники», кандидат психологических наук Ирина Кутянова.

Тема смерти, к сожалению, часто поднимается в современной культуре: фильмы, видеоигры, музыка, дизайн одежды. Большую опасность представляют собой депрессивные группы в социальных сетях, где суицид неоправданно романтизируется, воспринимается как решение всех проблем.

На что обратить внимание родителям

  1. Следите за общим эмоциональным настроем ребенка. Если он длительное время замкнут, подавлен, уходит от контакта с членами семьи, это должно вас насторожить.
  2. Очень важно обращать внимание, в каких группах в социальных сетях состоит чадо, какую музыку предпочитает слушать Организаторы некоторых сообществ создают публикации, которые содержат высказывания о бессмысленности жизни, безвыходности ситуаций и даже фото самоповреждений. Все это — призыв к суициду.
  3. Порезы на руках в области вен, даже нарисованные, стремление к любому самоповреждению также должно стать сигналом к действию.
  4. Высказывания о бессмысленности жизни, желании совершить суицид. Например, «Не переживайте, скоро все закончится», «Я больше вам не помешаю», «Я не хочу жить», произнесенные в момент конфликта, должны заставить родителей задуматься и пересмотреть отношения с ребенком. Чадо гораздо острее воспринимает отчуждение и непонимание в семье, чем взрослые. Очень важно не затягивать конфликты, учиться договариваться и разрешать их в этот же день.
  5. Ребенок внезапно начал раздаривать свои ценные вещи друзьям, приводить дела в порядок — это также может указывать на суицидальные тенденции у подростка.

Как помочь ребенку

Разговор. Мама или папа могут за вечерним чаем спросить, в чем причина его подавленного настроения, что случилось. Начать разговор можно так: «Я вижу, что в последнее время ты стал грустным. Расскажи, что произошло? Я хочу, чтобы ты знал, что я всегда рядом и готова тебе помочь».

Любовь. Каждый день говорите ребенку, что вы его любите, старайтесь общаться хотя бы один раз в день, вместе ужинать и обсуждать прошедший день.

Положительные эмоции. Разнообразие впечатлений, праздники и семейные традиции, чувство поддержки в семье станут надежной защитой для ребенка в минуты, когда ему грустно. Придумайте общее хобби, проводите время весело и интересно.

«Очень важно не бояться обращаться за консультацией к специалистам. Бывает, что депрессия связана с психическими нарушениями ребенка. В этом случае ему необходима врачебная помощь, консультация психиатра и назначение лекарственных препаратов либо госпитализация», — отмечает специалист.

В Москве работает кризисная суицидологическая служба, оказывающая медицинскую и медико-психологическую помощь людям, имеющим склонность к суициду, и душевнобольным. Служба также занимается реабилитацией после попытки суицида. Контакты городских служб, оказывающих экстренную помощь, можно посмотреть по ссылке.

Здесь помогут!

Самое главное, если возникли трудности, не ждать, когда ситуация станет критической и выйдет из-под контроля, а сразу обращаться за помощью. Родители и подростки могут обратиться к психологам столичных семейных центров или оставить заявку на портале

Во всех округах столицы также открыты подразделения Московской службы психологической помощи куда можно обратиться с любой психологической проблемой. В круглосуточном режиме работают чат психологической поддержки, в который можно написать на сайте Службы, и телефон неотложной психологической помощи 051 — с городского московского телефона; +7(495) 051 — с мобильного.

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы