Смена режима всегда дается нелегко. Ранний подъем, строгий график, — все это требует полной отдачи и максимального сосредоточения. Как родителям помочь ребенку перестроиться на учебу в офлайн-режиме, рассказывает специалист по социальной работе семейного центра «Западное Дегунино» Мария Ломжева.

Награды за маленькие победы

Придумайте для ребенка небольшие вознаграждения за успехи в соблюдении режима. Например, любимые сладости, совместный поход в кафе. Можно завести ежедневник, в котором будут отмечаться достижения. «На этом этапе очень важно максимально оперативно выстроить четкий график дня. Ложиться спать лучше не позднее 22:00, поскольку предстоит ранний подъем и максимальная работоспособность ученика на протяжении всего учебного дня», — советует специалист.

Попытайтесь вместе найти позитивные моменты от возвращения в школу: встреча с одноклассниками, возможность совместной групповой работы, яркие моменты школьной жизни. «Не стоит сразу же загружать ребенка учебой по полной программе. Узнавайте о его успехах и неудачах, помогите ему разобраться в вопросах, которые вызывают у него затруднения. Здесь важно помнить и про смену деятельности: проводите семейные вечера вместе, общайтесь, играйте в настольные игры, смотрите фильмы — именно это придаст ребенку сил для учебы, поможет замотивировать его на достижение успеха», — комментирует специалист.

Бойкот грусти

Многие дети очень остро реагируют на быструю смену уже привычного ритма. Ваша задача —сделать четкое разграничение между учебой и личными интересами детей. Организуйте яркие выходные, предложите ему почаще выходить гулять вместе с друзьями. В случае учебных неудач не ругайте детей, а постарайтесь вместе восполнить пробелы в знаниях. «Проговорите с ребенком, что на данном этапе его жизни учеба является прямой обязанностью, но не заполняет полностью все свободное время. Установите четкий график самостоятельных занятий, обсудив с ребенком, в какое время он готов заниматься уроками, а какое время хотел бы потратить на личные дела. Сделайте вместе красочный распорядок дня, и пусть он висит на видном месте. Это поможет структурировать день и принесет успехи», — рассказывает Мария.

Входить в четкие временные границы всегда тяжело. Здесь главное — чтобы ребенок не потерял мотивационную составляющую учебной деятельности и рабочую эффективность. Покажите ему, что вы рядом, всегда готовы прийти на помощь.

Если вы понимаете, что не в состоянии самостоятельно справиться с возникшей проблемой, вы можете обратиться за консультацией в столичные семейные центры, где помогут разобраться в проблеме, разработают рекомендации, а также ответят на интересующие вас вопросы.

Источник

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы