Навигация по сайту
Настройка режима отображения
Закрыть
Гарнитура
Без засечек С засечками
Цветовая схема
Ц Ц Ц Ц Ц
Кернинг
Маленький Средний Большой
Изображения
Показать Скрыть Ч/б
Размер текста
A A A
Настройки по умолчанию
Версия для слабовидящих доступна только на десктопной версии.
Другие сайты государства
Закрыть

Каникулы с пользой: как зарядиться мотивацией и настроиться на успех в новом году?

5 января 2021 года

Каникулы с пользой: как зарядиться мотивацией и настроиться на успех в новом году?

Новогодние каникулы — возможность для москвичей не только отдохнуть, но и провести время с пользой. Центр «Моя карьера» подготовил серию видеороликов, которые зарядят энергией и настроят на успех в новом 2021 году. С их помощью каждый сможет узнать, как действовать во время поиска работы, сохранять позитивный настрой и повышать мотивацию к активной деятельности. Помимо этого, на онлайн-уроках москвичи научатся управлять личными финансами и организовывать дополнительный доход. Развивайте полезные для жизни и работы навыки, не выходя из дома!

Видеоурок 1: Самомотивация к активной деятельности Внутренний дисбаланс человека — это самая большая проблема, влияющая как на физическое, так и на моральное состояние. Одним из его проявлений является отсутствие желания совершать действия, развиваться и достигать целей. Другими словами, это отсутствие мотивации. Эксперты центра «Моя карьера» на видео уроках расскажут о способах самомотивации, с помощью которых любой человек сможет вновь разжечь внутри себя самого безудержное желание идти вперёд с высоко поднятой головой.

Видеоурок доступен по ссылке.

Видеоурок 2: Как концентрироваться на приоритетах

Концентрация внимания — это ключ к продуктивности. Говоря «нет» любым другим вариантам, вы открываете свою способность довести до конца одно оставшееся дело. В видеоуроке тренер центра «Моя карьера» расскажет, что нужно сделать, чтобы сосредоточиться на вещах, которые имеют важное значение, а отвлекающие моменты игнорировать.

Видеоурок доступен по ссылке.

Видеоурок 3: Продуктивное взаимодействие в эпоху перемен

Мир меняется с огромной скоростью. Технологии устаревают, появляются новые стратегии взаимодействия. В этом видеоуроке эксперт расскажет об особенностях коммуникации в современном мире и какие общие потребности собеседников влияют на продуктивность общения. Отдельно будут отмечены четыре элемента результативного взаимодействия.

Видеоурок доступен по ссылке.

Видеоурок 4: Эмоции как ресурс

От любой эмоции можно получать энергию для своей жизни. Но важно понимать ее качество, уметь правильно распоряжаться и управлять этим эмоциональным ресурсом. В видео будут даны «ключи» для работы с тремя негативными эмоциями — страх, обида и вина. С помощью урока каждый сможет узнать, как работать с собственными эмоциями и понимать других.

Видеоурок доступен по ссылке.

Видеоурок 5: Как повысить работоспособность

Современные условия жизни предъявляют все более высокие требования к каждому человеку. В условиях постоянного цейтнота и растущей конкуренции большинство людей находятся в постоянном стрессе. Времени на отдых и увлечения не хватает, что в результате приводит к постоянной усталости, раздражительности и физическому недомоганию. С помощью видеоурока каждый узнает, от чего зависит уровень работоспособности и стресса. Познакомится с методами профилактики стрессового состояния, а также научится приемам снятия напряжения, которые можно использовать в любой момент.

Видеоурок доступен по ссылке.

Видеоурок 6: Пять правил управления личными финансами

По статистике, большинство россиян не имеют личных накоплений. А между тем, «финансовая подушка безопасности» — одно из условий стабильности благосостояния человека. В видеоуроке эксперты расскажут, как грамотно тратить и вести учет своих средств и какие существуют способы увеличения дохода.

Видеоурок доступен по ссылке.

Видеоурок 7: Как сделать профессиональный выбор заново?

В жизни каждого человека может наступить момент, когда кажется, что карьера зашла в тупик. Работа больше не приносит удовольствия, а полученный опыт говорит о том, что дальше расти некуда. В видео эксперты расскажут, на что ориентироваться при выборе новой профессии. А также какие вопросы нужно задать к себе, чтобы выработать тактику для расширения своих возможностей в поиске нового дела.

Видеоурок доступен по ссылке.

Поиск работы — волнительный и сложный процесс, который требует много сил и терпения. А еще — знаний, которые помогут оценить свои способности, найти ресурсы для достижения цели и сделать правильный выбор. Тем, кто находится в поиске работы или нацелен найти ее в новом году, центр «Моя карьера» совместно с компанией Google запустил бесплатный обучающий курс «Как найти работу: поиск вакансий, резюме, собеседование». Программа состоит из трех модулей: «Подбор подходящих вакансий», «Резюме, портфолио и сопроводительные письма», «Прохождение собеседования и выбор наилучшего предложения». Три части курса включают в себя 15 коротких уроков продолжительностью от пяти до 15 минут. Благодаря онлайн-формату проходить модули можно в удобное время, в среднем прохождение всего курса займет около недели. Ознакомиться с новым курсом можно по ссылке.

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы

Категория новости:Труд и занятость

Категория граждан:Работники

Новости по теме