5 января 2021 года
Новогодние каникулы — возможность для москвичей не только отдохнуть, но и провести время с пользой. Центр «Моя карьера» подготовил серию видеороликов, которые зарядят энергией и настроят на успех в новом 2021 году. С их помощью каждый сможет узнать, как действовать во время поиска работы, сохранять позитивный настрой и повышать мотивацию к активной деятельности. Помимо этого, на онлайн-уроках москвичи научатся управлять личными финансами и организовывать дополнительный доход. Развивайте полезные для жизни и работы навыки, не выходя из дома!
Видеоурок 1: Самомотивация к активной деятельности Внутренний дисбаланс человека — это самая большая проблема, влияющая как на физическое, так и на моральное состояние. Одним из его проявлений является отсутствие желания совершать действия, развиваться и достигать целей. Другими словами, это отсутствие мотивации. Эксперты центра «Моя карьера» на видео уроках расскажут о способах самомотивации, с помощью которых любой человек сможет вновь разжечь внутри себя самого безудержное желание идти вперёд с высоко поднятой головой.
Видеоурок доступен по ссылке.
Видеоурок 2: Как концентрироваться на приоритетах
Концентрация внимания — это ключ к продуктивности. Говоря «нет» любым другим вариантам, вы открываете свою способность довести до конца одно оставшееся дело. В видеоуроке тренер центра «Моя карьера» расскажет, что нужно сделать, чтобы сосредоточиться на вещах, которые имеют важное значение, а отвлекающие моменты игнорировать.
Видеоурок доступен по ссылке.
Видеоурок 3: Продуктивное взаимодействие в эпоху перемен
Мир меняется с огромной скоростью. Технологии устаревают, появляются новые стратегии взаимодействия. В этом видеоуроке эксперт расскажет об особенностях коммуникации в современном мире и какие общие потребности собеседников влияют на продуктивность общения. Отдельно будут отмечены четыре элемента результативного взаимодействия.
Видеоурок доступен по ссылке.
Видеоурок 4: Эмоции как ресурс
От любой эмоции можно получать энергию для своей жизни. Но важно понимать ее качество, уметь правильно распоряжаться и управлять этим эмоциональным ресурсом. В видео будут даны «ключи» для работы с тремя негативными эмоциями — страх, обида и вина. С помощью урока каждый сможет узнать, как работать с собственными эмоциями и понимать других.
Видеоурок доступен по ссылке.
Видеоурок 5: Как повысить работоспособность
Современные условия жизни предъявляют все более высокие требования к каждому человеку. В условиях постоянного цейтнота и растущей конкуренции большинство людей находятся в постоянном стрессе. Времени на отдых и увлечения не хватает, что в результате приводит к постоянной усталости, раздражительности и физическому недомоганию. С помощью видеоурока каждый узнает, от чего зависит уровень работоспособности и стресса. Познакомится с методами профилактики стрессового состояния, а также научится приемам снятия напряжения, которые можно использовать в любой момент.
Видеоурок доступен по ссылке.
Видеоурок 6: Пять правил управления личными финансами
По статистике, большинство россиян не имеют личных накоплений. А между тем, «финансовая подушка безопасности» — одно из условий стабильности благосостояния человека. В видеоуроке эксперты расскажут, как грамотно тратить и вести учет своих средств и какие существуют способы увеличения дохода.
Видеоурок доступен по ссылке.
Видеоурок 7: Как сделать профессиональный выбор заново?
В жизни каждого человека может наступить момент, когда кажется, что карьера зашла в тупик. Работа больше не приносит удовольствия, а полученный опыт говорит о том, что дальше расти некуда. В видео эксперты расскажут, на что ориентироваться при выборе новой профессии. А также какие вопросы нужно задать к себе, чтобы выработать тактику для расширения своих возможностей в поиске нового дела.
Видеоурок доступен по ссылке.
Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы