Бодиарт-терапия — это совсем молодое направление в психотерапии. Его применяют в своей работе психологи столичного Психоневрологического интерната № 2. Занятия помогают активизировать внутренние ресурсы и стабилизировать эмоциональный фон подопечных.

Как проходят занятия? Сначала каждый участник группы вспоминает радостное событие, во время которого он был абсолютно счастлив. По очереди ребята рассказывают моменты, вспоминают светлые эмоции и обсуждают, какие цвета с ними ассоциируются.

«Занятия лечебным гримом у нас проходят в небольшой группе или индивидуально. Мы создаём доверительную атмосферу: включаем релаксирующую музыку, теплый свет. Ребят ожидает путешествие к истокам своего «я», а потом возвращение, но уже совершенно обновленными людьми. Это глубоко личный момент и важно создать соответствующую обстановку«,- говорит Светлана Капцова, психолог Психоневрологического интерната № 2.

После того, как определились с цветом и темой грима, подготавливают кожу к его нанесению с помощью массажа. Мягкой сухой кистью или подушечками пальцев, участники проглаживают лицо, нащупывают выступающие нос, губы, брови.

«Нежные и бережные прикосновения к своему лицу будят в человеке любовь к себе. Это приятное, но в то же время немного болезненное чувство, поскольку во время этого процесса идет принятие своего лица и своего „я“. Здесь для ребят очень важна поддержка», — говорит Светлана Капцова.

Самый впечатляющий этап в занятии — само нанесение грима. Ребята изображают то, что им по душе, и вспоминают радостные моменты.

«Я изобразил на себе хоккейную маску. В хоккей играют настоящие мужчины, трус не играет в хоккей! Маска защищает от попадания шайбы, от падений. На себе приятно ее было ощутить», — рассказывает Юрий, подопечный интерната.

«Я нарисовал море, солнце и красный цветок. И чувствую, как внутри меня что-то меняется, очищается. Как будто я сам — этот красный красивый цветок», — говорит Михаил из ПНИ № 2.

После того, как грим нанесён, каждый рассказывает, что он ощущает и какие эмоции испытывает.

«Ребята переносят проекцию своих воспоминаний на лицо с помощью грима. Те приятные ощущения, которые они вспоминали в самом начале занятия, переходят в материальный мири становятся не только ощутимы, но еще и видны», — говорит Светлана Капцова.

В конце занятия ребята «прощаются» с маской. Участники в последний раз смотрят на нее в зеркало и аккуратно смывают. По мере смывания грима проступает обновленный образ себя. Некоторое время группа сидит в тишине. В это время молодые люди прислушиваются к своим новым ощущениям.

«Мне не хотелось снимать грим, очень нравилось ощущение силы, которое исходило от моей маски индейца. Но сейчас... Сейчас я как будто заново родился», — делится впечатлениями Игорь, проживающий в учреждении.

«Маска — это же всего-навсего рисунок, не жалею его, на следующем занятии другой нарисую. Хоккеисты тоже после игры маску снимают, а удовольствие остается. И свежее как-то стало на душе и легче», — говорит Юрий, подопечный интерната.

Во время занятия психолог обязательно делает фото и видеозапись. Материалы пригодятся для следующих занятий.

«Фото дает возможность посмотреть на себя со стороны, увидеть свою улыбку, взгляд. Помогает моим подопечным раскрыться. К тому же, изображение закреплено позитивными воспоминаниями, самого занятия и того момента, который ребята взяли за основу», — говорит Светлана Капцова.

Лечебный грим помогает молодым людям прочувствовать свои эмоции, познакомиться со своим внутренним «я», приносит в их жизнь гармонию.

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы