Семейная генограмма — это своеобразная «родословная» отношений. Она помогает проследить, какие установки человек перенял от родителей, бабушек и дедушек и какие он передаст своим детям по наследству. Составить генограмму помогает семейный психолог.

Генограмма — один из инструментов психологического консультирования. Визуально она похожа на генеалогическое древо. Но по сути генограмма отслеживает не происхождение человека, а историю отношений в его семье: способы общения, распределение ролей, модели поведения и особенности характеров. С помощью такой схемы можно выявить закономерности между физическими и психическими болезнями, собрать информацию о тех, кто умер или с кем семья перестала общаться.

«Модели поведения передаются в семье из поколения в поколение и влияют на судьбу детей и внуков. Например, если в семье властная жена и муж-подкаблучник, дочь будет искать жениха с тихим и мягким характером. Если дедушка был знатным Казановой, внук скорее всего не будет ценить супружество», — объясняет семейный психолог Лариса Сикорская из столичного Института ДПО работников социальной сферы.

ПОЛЬЗА ГЕНОГРАММЫ: НАЙТИ РИСКИ И УВИДЕТЬ РЕСУРСЫ

В родственном окружении человека психолог способен увидеть не только риски, но и мощные ресурсы для решения семейных проблем.

«Генограмма помогает выстраивать отношения между поколениями, внутри супружеской пары, разбираться в семейных кризисах, анализировать конфликты. Например, мама жалуется на сына-подростка, что он грубит и совсем не слушается. Но когда начинаем разбираться, зачастую оказывается, что она повторяет модель поведения своей семьи, в которой выросла. В такой ситуации ей необходимо изменить свою установку, и сын будет вести себя иначе», — продолжает психолог.

Еще один пример: супруги не могут поделить власть в семье. Поводом для ссор обычно выступает пустой карман мужа, так как он работает на фрилансе и зарплата получается нерегулярной.

Генограмма такой семьи подскажет: установки и представления о том, как надо зарабатывать, у супругов разные. Но благодаря этому анализу супруги смогут взглянуть на природу  соего конфликта со стороны и им станет легче наладить свои отношения.

КТО СОСТАВЛЯЕТ «РОДОСЛОВНУЮ ОТНОШЕНИЙ»

Составлять генограмму самостоятельно психологи не советуют: важно уметь ее читать и интерпретировать правильно. Лучше обратиться к специалисту по работе с семьей или семейному психологу, который владеет этой методикой. Однако на консультацию надо прийти подготовленным.

Психолог попросит информацию о всех членах вашей семьи, включая:

  • Родных и сводных братьев-сестер.
  • Первых партнеров родителей.
  • Нынешних и предыдущих партнеров вашего бывшего мужа или жены.
  • Родных и приемных детей.
  • Бабушек и дедушек, причем двоюродных тоже, если их судьба была тяжелой.
  • Близких, кто оказал влияние на семью: няню, кормилицу и так далее.
  • Тех, кого «изгнали» из семьи и не общаются, с кем потеряна связь.

Какие факты из истории семьи потребуются:

  • Имена и фамилии людей, годы жизни, период брака.
  • Семейные истории, легенды и предания.
  • Информация о семейных ценностях, значимых книгах, письмах.
  • Воспоминания родственников и их предположения.

АКТУАЛЬНЫЙ ВОПРОС-ОТВЕТ

— Где специалисту по работе с семьей познакомиться с методом «Генограмма» и пройти обучение?

— В столичном ИДПО можно пройти 6-часовой тренинг «Социальная диагностика семьи. Генограмма». Записаться можно на сайте Института.


Для составления и расшифровки семейной генограмма москвичи могут обратиться в семейные центры, расположенные по всему городу.

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы