12 января 2025 года
Карьерный эксперт центра «Профессии будущего» Ольга Бухвалова рассказала о плюсах и минусах смены работы после новогодних праздников.
По мнению эксперта, начало года является самым благоприятным периодом для поиска работы.
«С января по март компании пересматривают свои бюджеты и формируют команды под утвержденные цели на год. В результате появляется больше подходящих вакансий. Кроме того, после праздников многие чувствуют себя отдохнувшими и полными сил, что усиливает мотивацию для поиска новых карьерных возможностей», — объяснила Ольга Бухвалова.
Она также рассказала, в каких случаях стоит задуматься о смене работы.
«Если вы чувствуете, что работа перестала приносить удовольствие и превратилась в постоянный источник стресса и негативных эмоций, то, возможно, пора задуматься о смене деятельности. Обратите внимание на причины вашего недовольства: является ли это следствием давления со стороны руководства, нехватки мотивации или несоответствия вашим ценностям? Проанализируйте, какие условия и задачи помогут вернуть удовлетворение от работы. Помните, что ваше благополучие и эмоциональное состояние имеют большое значение, и иногда смена профессии может стать верным шагом на пути к счастливой жизни», —пояснила эксперт.
Однако бывают ситуации, когда увольнение может оказаться не лучшим решением. Например, если текущее место гарантирует финансовую безопасность и комфортные условия, то резкие перемены могут вызвать дополнительный стресс.
«Прежде чем принять решение об уходе, обсудите с руководством
варианты для дальнейшего развития. Возможно, вам предложат более интересный проект или повышение. Это поможет удовлетворить карьерные амбиции и избавит от переживаний, связанных с переходом на новое место. Также стоит учитывать, что частая смена работы может негативно сказаться на вашей профессиональной репутации, так как большинство работодателей ценят стабильных и надежных сотрудников», — отметила Ольга Бухвалова.
В заключение эксперт дала рекомендации, которые помогут избежать необдуманных и поспешных решений при переходе на другую работу.
«Прежде всего, определите свои карьерные цели. Чего именно вы хотите достичь? Какой опыт желаете получить? Это поможет сосредоточиться на вакансиях, которые соответствуют вашим амбициям и целям», — рассказала Ольга Бухвалова.
Следующий шаг — обновить резюме. По словам эксперта, оно должно соответствовать требованиям работодателя и отражать ваши профессиональные достижения и навыки.
«Установите контакты с профессионалами в вашей сфере. Посещайте мероприятия и активно используйте социальные сети, чтобы расширить свой круг общения и своевременно узнавать об актуальных вакансиях», — порекомендовала она.
Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы