Не путаем теплое с мягким: эксперты объяснили, как отличить деменцию от возрастных изменений

17 декабря 2024 года

С возрастом поведение старших родственников может измениться, но это не обязательно свидетельствует о когнитивных нарушениях, как часто думают их близкие. Преподаватель Симуляционного центра Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы Яна Бородина рассказала, как отличить деменцию от естественных возрастных изменений.

Деменция — это состояние, при котором человек теряет способность к ясной мысли, возникают сложности со счетом, он перестает запоминать важные вещи, распознавать предметы, ориентироваться в пространстве. Это состояние имеет несколько стадий: от проявления легких когнитивных нарушений до полной утраты важных психических функций.

«Существует несколько признаков, которые помогут выявить заболевание, поэтому для начала следует определить, что именно изменилось в поведении пожилого человека. Наиболее распространенные признаки деменции — беспричинная подозрительность, обвинение и агрессия по отношению к родственникам, нарушение ориентации в пространстве и прогрессирующая потеря памяти», — подчеркнула Яна Бородина.

Она также отметила, что забывчивость — нормальное явление для людей пожилого возраста. Рассеянность, путание терминов, определений, забывание имен малознакомых людей и неспособность заниматься сразу несколькими делами — естественные возрастные изменения. Деменция же характеризуется утратой способности запоминать новую и вспоминать ранее полученную информацию. Забывание близких и значимых людей, дезориентация во времени и пространстве тоже являются признаками заболевания.

«Когда забывчивость, медлительность и низкая концентрация внимания имеют систематический и развивающийся характер, следует обратиться к врачу. Если вы забыли ключи — это нормально. Если вы забыли для чего нужны ключи — это тревожный сигнал и необходимо срочно проконсультироваться со специалистом», — посоветовала эксперт.

Пожилому человеку как никогда требуется забота, внимание и поддержка. Преподаватель симцентра рассказала, как близкие могут помочь своим возрастным родственникам укрепить когнитивные навыки.

Посильная физическая нагрузка

Она должна быть приятной для пожилого человека. Это могут быть прогулки, работа на даче, зарядка, скандинавская ходьба, танцы. Полезно делать дыхательную гимнастику и цигун. Самое главное, чтобы ваш близкий получал удовольствие от того, чем занимается.

Режим дня

У пожилого человека обязательно должен быть четкий распорядок и намеченные планы и задачи на день. Как отметила преподаватель симцентра, необходимо обеспечить постоянную занятость пожилого родственника. Это не только способствует тренировке памяти, но и улучшит сон.

Тренировки для ума

Укрепление старых нейронных связей и создание новых — прямая профилактика деменции. Предложите пожилому близкому попробовать что-то новое, например, заняться изучением иностранного языка. А совместное разгадывание кроссвордов или игры в «настолки» помогут весело провести время вместе и укрепить отношения.

Положительные эмоции

Пожилому человеку важно чувствовать себя нужным в семье. В этом помогут совместные праздники, выезды на природу, обсуждение сериалов и фильмов, шашки и шахматы. Хорошо, если в совместных делах будут участвовать несколько поколений семьи.

«Главный совет родственникам пожилого человека: цените то время, которое у вас есть, чтобы быть со своим близким рядом, чаще говорите им о своей любви», — считает Яна Бородина.

Симуляционный центр работает на базе Научно-практического геронтопсихиатрического центра. Его основная задача — обучение профессиональному уходу сотрудников системы соцзащиты и москвичей, которые заботятся о тяжелобольных родственниках. Для них специалисты центра разработали образовательные программы и тренинги, направленные на формирование и закрепление практических навыков. Обучение строится по модульной системе: слушатели получают те навыки, которые им необходимы. Найти информацию про обучение и возможности записи можно на сайте и на страничке ВКонтакте.

Источник