Забота от всего сердца: как бабушки и дедушки могут поддержать молодых родителей

Рождение ребенка — одно из самых значимых событий в жизни семьи. Однако с появлением малыша молодые родители сталкиваются с множеством новых обязанностей, эмоциональными и физическими нагрузками. В День бабушек и дедушек психолог семейного центра «Доверие» Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы Валерия Яковлева рассказала, как старшие родственники могут помочь молодой семье справиться с повседневными заботами.

История молодой семьи

Когда в семье появляется ребенок, все меняется: распорядок дня, ритм жизни, приоритеты. В первые месяцы особенно важно, чтобы родители имели возможность отдохнуть и восстановиться.

Олег и Кристина обратились в семейный центр после рождения первенца. Молодые мама и папа столкнулись с трудностями родительства: бессонные ночи, необходимость совмещать работу и заботу о малыше. Кристина чувствовала себя особенно уставшей и растерянной. Бабушки и дедушки предложили помощь, но женщина не знала, как правильно поступить: «Боюсь, что стану зависимой от их участия или что они станут излишне вмешиваться в воспитание».

«Опыт и мудрость бабушек и дедушек помогают молодым родителям чувствовать себя увереннее. Однако важно также установить четкие границы, чтобы помощь была гармоничной и не воспринималась как вмешательство», — отметила Валерия Яковлева.

Специалисты семейных центров дают несколько рекомендаций, как старшее поколение может помочь молодым мамам и папам.

Подарить заботу ребенку. Молодым родителям важно время от времени делать паузу, чтобы восстановить силы. В такие моменты бабушки и дедушки могут взять на себя часть обязанностей, например, погулять с малышом или сопроводить маму или папу на прием к педиатру. Эти небольшие, но ценные перерывы дадут родителям возможность отдохнуть или отвлечься, заняться личными делами.

Подарить поддержку в повседневной рутине. Домашние дела нередко отходят на второй план, когда в семье появляется малыш. Бабушки и дедушки могут значительно облегчить жизнь родителей, если помогут с приготовлением еды на несколько дней, уборкой или закупкой продуктов.

Подарить уверенность родителям. Спокойный и мудрый взгляд бабушек и дедушек на происходящее, их умение выслушать без осуждения и сказать ободряющие слова — все это помогает справляться с тревогой и усталостью.

«Помощь бабушек и дедушек выходит далеко за рамки повседневных дел. Старшее поколение — носители семейных традиций и ценностей, которые могут быть переданы дальше. Это не только воспоминания о прошлом, но и советы по воспитанию детей, проверенные временем», — обратила внимание Валерия Яковлева.

По рекомендации психолога Олег и Кристина организовали семейный совет со своими родителями, на котором распределили роли. Бабушки стали помогать с приготовлением еды и уборкой, а дедушки взяли на себя прогулки с ребенком, когда у супругов не хватало внутренних ресурсов. Это позволило им сконцентрироваться на заботе о малыше и найти время для отдыха и друг друга.

Как помогают специалисты семейных центров

«В семейных центрах мы даем семьям возможность наладить гармоничные отношения между поколениями. Подсказываем, как деликатно распределить обязанности, чтобы и бабушки с дедушками могли внести свой вклад, и молодые родители чувствовали поддержку, а не давление. Это помогает создать теплую и комфортную атмосферу для каждого», — уточнила психолог.

На индивидуальной консультации специалист расскажет, как наладить контакт родственникам разного возраста. А на групповых тренингах и встречах родительских клубов можно обменяться опытом с другими мамами и папами, больше узнать о гармоничных отношениях с близкими.

Подробная информация о работе центров размещена на портале «Мой семейный центр». Для записи перейдите на интерактивную карту, выберите удобное учреждение и воспользуйтесь сервисом «Записаться на прием».

Справочно

Источник

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы