Ребенок не находит друзей? Пошаговый план для родителей

Когда ребенок испытывает трудности в общении с ровесниками, задача родителей — вовремя заметить проблему. Важно не только разобраться в причинах, но и поддержать сына или дочь. Какие шаги стоит предпринять родителям, чтобы помочь в такой ситуации, рассказала Дарья Богомазова, психолог семейного центра «Оберег» Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы.

Если вы заметили, что ребенок с нежеланием идет в коллектив, ничего не рассказывает о других детях, это сигнал к тому, что ему может быть сложно общаться и найти друзей. В такой ситуации важно вовремя обратить внимание на эти изменения и помочь ребенку справиться с ситуацией, найти контакт с ровесниками.

Шаг 1: разбираемся в ситуации. Важно внимательно выслушать ребенка и понять, почему ему сложно найти друзей. Он боится отказа, испытывает стеснение, или просто не знает, как начать разговор? Поговорите о его чувствах и переживаниях, спросите, что нравится в новом коллективе, а что тревожит.

«Дети помладше часто стесняются и не знают, как начать разговор, а подростки могут испытывать тревогу или чувствовать давление со стороны сверстников, остерегаются проявить себя. Подход к решению проблемы должен учитывать особенности характера ребенка» — отметила Дарья Богомазова.

Шаг 2: развиваем навыки общения. Умение правильно строить диалог, слушать собеседника и находить общие интересы не сразу приходит. Здесь важно научить ребенка выстраивать дружеские отношения.

«Вы можете с детьми разыграть ситуации, в которых они учатся знакомиться с ребятами и вести беседу. Также полезно обсуждать всей семьей, что значит быть хорошим другом, почему необходимо уважать чужие чувства и быть внимательным к другим», — добавила психолог.

Шаг 3: создаем возможности для дружбы. Важно сформировать условия, в которых ребенок сможет встречаться и общаться с другими ребятами.

Ходите на детские мероприятия, городские праздники или приглашайте одноклассников в гости. Полезны и дополнительные занятия — спортивные секции, кружки или творческие мастер-классы, где ребенок может найти единомышленников. Главное — создать для него безопасную и комфортную среду, где ему будет интересно, и он сможет раскрыться и почувствовать себя уверенно.

«Ребята, которые посещают помимо школы кружки и секции или проводят досуг вне дома, имеют больше шансов найти друзей. Подойдут и дополнительные занятия спортом, творческие мастер-классы. Главное, чтобы ребенок чувствовал себя комфортно и уверенно. Для этого важно подобрать занятия, которые ему действительно интересны, а также не давить на ребенка с ожиданиями результатов. Постепенное привыкание к новому коллективу и поддержка родителей помогут ребенку легче войти в контакт с окружающими и наслаждаться процессом общения», — объяснила психолог.

Шаг 4: эмоционально поддерживаем. Родителям важно всегда быть на стороне ребенка, слушать и поддерживать его в любой ситуации. Напоминайте детям об их сильных качествах, говорите, что у них все получится, и хвалите за достижения.

Шаг 5: привлекаем педагога. Учитель в школе или преподаватель в кружке может стать вашим союзником, который поможет привыкнуть к новому коллективу. Объясните ему ситуацию и попросите понаблюдать за тем, как ваш ребенок общается со сверстниками. Специалист может провести групповые задания или игры, чтобы дети лучше узнали друг друга.

Шаг 6: при необходимости — идем к психологу. Если попытки наладить отношения с ровесниками не приносят результатов, возможно, ребенку нужна профессиональная поддержка. Психолог поможет понять, в чем проблема, и подскажет, что делать, чтобы улучшить ситуацию.

«Иногда дети просто не знают, как справиться со своими эмоциями или страхами. Психологи семейных центров помогут ребенку стать увереннее. Специалисты проводят консультации и групповые встречи, на которых ребята учатся работать в команде, развивают навыки общения, публичных выступлений и лидерские качества», — рассказала Дарья Богомазова.

На занятиях психологи создают комфортную атмосферу, в которой ребенок может раскрыть свои таланты и проявить способности. На групповых встречах дети находят для себя новые увлечения, будь то творчество, спорт или театральное искусство. Это не только помогает с пользой провести свободное время, но и дает возможность наладить дружеские отношения.

Шаг 7 — дополнительный: уделяем внимание собственным эмоциям. Когда дети сталкиваются с трудностями, в том числе в общении со сверстниками, это нередко вызывает стресс и переживания у родителей. Они могут чувствовать тревогу, беспокойство или даже вину за то, что их ребенок не находит друзей.

«Спокойствие и уверенность мамы с папой — основа гармоничного развития ребенка. Если вам трудно справляться с ситуацией, то психологи семейных центров готовы поддержать: специалисты помогут проработать страхи, научат, как лучше поддерживать детей в сложный период, а на групповых консультациях родители смогут обменяться опытом», — заключила Дарья Богомазова.

Подробная информация о работе центров размещена на портале «Мой семейный центр». Для записи перейдите на интерактивную карту, выберите удобное учреждение и воспользуйтесь сервисом «Записаться на прием».

Источник

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы