Эксперт рассказала как совместить воспитание детей и карьеру

16 сентября отмечается День работающих родителей. Кто совмещает работу и воспитание детей, неизбежно задаются вопросом: достаточно ли времени получается уделить близким, хватает ли им любви и заботы. Развеять тревогу и помочь найти баланс между профессиональной самореализацией и семьей помогут рекомендации психолога Центра содействия семейному воспитанию «Берег надежды» Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы Алены Перекрестовой.

Жизнь взрослых с появлением детей не ограничивается домом и заботами о семье. Карьера, учеба, саморазвитие, хобби, общение — все это продолжает быть неотъемлемой частью повседневности. И все же мысли о том, хватает ли детям внимания, волнуют многих. Однако психологи уверены: причин для паники нет, не нужно объявлять себя плохим родителем лишь только потому, что вы работаете и не можете уделять семье все свое время. Профессиональная самореализация родителя важна и для ребенка. Так он видит перед собой пример целеустремленного, успешного и социально активного человека. Вместе с тем, для ребенка важно не только количество проведенного времени, а как вы проводите совместный досуг, насколько полезно и увлекательно. Наполняйте ваши отношения с детьми любовью, искренним интересом к его делам — в этом главный секрет баланса работающего родителя.

«Независимо от занятости и обстоятельств важно найти время, чтобы подарить ребенку тепло, заботу и свое внимание. Именно в такие моменты рождаются взаимопонимание, эмоциональная связь и ощущение счастливого детства, которое останется с ним на всю жизнь», — рассказала Алена Перекрестова.

Бывает и так, что ребенок испытывает ревность к работе родителей, не осознает ее важность. Алена Перекрестова вспоминает случай из своей практики, когда за помощью к ней обратились многодетные приемные родители. Младшие дети не понимали значимость работы мамы и папы, пытались саботировать их деятельность. Специалист порекомендовала познакомить детей с профессиями родителей и по возможности показать работу изнутри. Тогда папа, ландшафтный дизайнер, стал брать ребят с собой на объекты, а мама, бьюти-мастер, организовала в салоне мастер-класс для детей всех сотрудников. Уровень детской тревоги по поводу того, что родители часто заняты снизился, на ее место пришла гордость за мамины и папины успехи. Это помогло всей семье стать сплоченней и ближе.

«Рекомендую родителям периодически беседовать с детьми о том, для чего нужна работа, какую пользу она приносит семье и обществу. Хорошей идеей будет создание календаря, куда будут записаны все важные события, включая рабочие встречи родителей, школьные мероприятия детей, походы в гости и совместные мероприятия. Это позволит всем в семье быть в курсе планов друг друга и эффективно распределять свое время», — добавила специалист.

Ребенок — не помеха карьере, даже наоборот, он может стать источником мотивации и вдохновить родителей на новые достижения. Главное — научиться планировать время и расставлять приоритеты, чтобы эффективно совмещать профессиональные задачи с родительскими обязанностями.

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы