6 сентября 2024 года
Город оказывает поддержку москвичам с инвалидностью с самого рождения и на протяжении всей жизни. Реабилитация является неотъемлемой частью процесса восстановления — в столичных реабилитационных центрах в этих целях применяют в том числе метод физиотерапии. Специалисты центров рассказали, для чего она нужна, чем полезна и можно ли самостоятельно проводить физиотерапевтические процедуры.
Если хочешь быть здоров
Чаще всего физиотерапевтические процедуры назначаются и проводятся в трех целях: лечебных, оздоровительных и профилактических. При этом методы могут быть совершенно различными: от простой дыхательной гимнастики до ультрафиолетового излучения и электростимуляции. Кроме того, физиотерапия может применяться как самостоятельно, так и в комплексе с другими методами реабилитации. Физиотерапевтическая программа составляется для каждого индивидуально с учетом особенностей здоровья.
«Физиотерапия — целое искусство, которое успешно применяется в реабилитации. Например, если использовать электростатические импульсы, то можно значительно снизить боль и ускорить заживление ран. Этот метод мягко воздействует на кожу и оказывает противовоспалительное действие. Ударно-волновая терапия позволяет уменьшить отеки и устранить хронические боли, а при заболеваниях сердечно-сосудистой и нервной системы можно применять магнитотерапию. Главное — соблюдать рекомендации специалистов», — рассказал врач-физиотерапевт Центра реабилитации и образования № 4 Алексей Гамов.
Не навреди
Сегодня различные маркетплейсы и специализированные магазины предлагают широкий выбор физиотерапевтических аппаратов для домашнего использования. Рекламные лозунги обещают избавление от любых недугов. Но стоит ли верить всему, что пишут в интернете?
«Считается, что физиотерапевтические процедуры не имеют противопоказаний и подходят абсолютно всем, но это не так. Именно поэтому нежелательно приобретать физиотерапевтические приборы для домашнего использования. Так, например, применение метода электромиостимуляции нижних конечностей при тромбозе вен может привести к тромбоэмболии, что опасно не только для здоровья, но и жизни. Контрастный душ при гипертонической болезни или в остром периоде после инсульта может спровоцировать гипертонический криз. А грязелечение и парафинотерапия не применяются при злокачественных новообразованиях. Поэтому не стоит заниматься самолечением, лучше обратиться к специалистам, которые назначат индивидуальные физиотерапевтические процедуры», — подчеркнула заведующая отделением физиотерапии Центра медико-социальной реабилитации инвалидов имени Л.И. Швецовой Галина Одинцова.
Домашняя физиотерапия
Если после окончания реабилитационного курса вы хотите продолжить любимые процедуры или просто при помощи физиотерапии поддержать свое здоровье, для этого есть простые и знакомые упражнения.
«По утрам делайте зарядку, соблюдайте режим сна, ежедневно выходите на прогулку. Для тех, кто любит более „экстремальные“ процедуры, можно закаливаться водой или ходить босиком. Главное следите за своим состоянием, не перегружайте организм и соблюдайте технику безопасности», — посоветовала Галина Одинцова.
Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы