В детский сад без слез: что нужно знать родителям о периоде адаптации

Поступление в детский сад — важное событие не только в жизни ребенка, но и его родителей. Как свести стресс к минимуму, поддержать малыша и настроить его на позитивный лад, рассказала педагог-психолог, заведующая отделением ранней помощи Центра реабилитации инвалидов «Царицыно», Маргарита Кармацкая.

Могу смело быть один

Первое, чему должен научиться ребенок, — спокойно оставаться где-то без вас и вашего внимания больше трех часов. Если малыш ходит за вами по пятам, и ваше исчезновение из поля его зрения может привести к слезам — это говорит о тревожности и страхе. В этом случае прежде, чем отдавать его в детский сад, необходимо помочь ребенку привыкнуть к вашему отсутствию. Можно начать с малого: ненадолго выходить из комнаты и оставлять его с другим знакомым взрослым. Постепенно время разлуки должно увеличиваться. В конечном итоге это поможет ему не бояться расставаться с мамой.

Могу идти с помощником

Если ваш малыш имеет установленный диагноз или не может сам себя обслуживать, то прежде, чем идти в детский сад, нужно пройти специальную комиссию, которая определит, что именно ему нужно.

«С заключением комиссии родитель может обратиться в детский сад. Если в документе написано, что требуется сопровождение ассистента или тьютора, то детский сад обязан предоставить специалистов, которые смогут помочь малышу», — отметила Маргарита Кармацкая.

Иду в сад

После того, как вы выяснили, какая помощь нужна и как ее получить, стоит морально подготовить ребенка. Специалист назвала три универсальных приема, которые помогут значительно снизить уровень тревоги и сделать процесс адаптации более понятным и позитивным для каждого ребенка.

Визуальное расписание

Объясните ребенку, как будет проходить его день. Например, можно сделать карточки, которые покажут малышу план действий на сегодня.

«Самый простой способ объяснить ребенку распорядок дня — визуализировать его. Можно, например, нарисовать картинки и, показывая их одну за другой, проговаривать дальнейшие действия: сейчас ты позавтракаешь, пойдешь в садик, потом я тебя заберу, и мы с тобой пойдем кататься на горке. Это поможет малышу лучше понимать, что ждет его впереди, и он будет меньше тревожиться», — подчеркнула специалист.

Все свое ношу с собой

Если воспитатели не возражают, дайте ребенку с собой в садик любимые вещи — игрушку, одеяло или другие предметы, которые имеют для него особую ценность. Эти вещи могут стать источником утешения и связи с домом, что, в свою очередь, уменьшит тревогу малыша.

Закрепляем позитивный опыт

Если вы видите, что после посещения детского сада ребенку грустно или тревожно, поговорите с ним о прошедшем дне. Попросите вспомнить, что больше всего понравилось, что порадовало, затем закрепите положительные воспоминания радостными эмоциями от прогулки на свежем воздухе: сходите на детскую площадку, покатайтесь с любимой горки или займитесь тем, что нравится вашему малышу. Вечером постарайтесь сократить экранное время, чтобы не перегружать ребенка перед сном.

Источник

Пресс-служба Департаментфа труда и социальной защиты населения города Москвы