Советы психологов: как сохранить близкие отношения матери и дочери

«У меня родилась дочь, с нею в дом пришла весна» — пожалуй, такое ощущение способно разделить большинство женщин, ставших мамами девочек. И как же хочется, чтобы в дальнейшем в отношениях между мамами и дочками сохранялись любовь, радость, дружелюбие, обоюдная поддержка и одобрение. О том, какие проблемы могут отдалять самых близких людей, и как избежать конфликтов, рассказали специалисты столичных учреждений соцзащиты.

«В семейный центр обратились мама с дочкой 14-ти лет. У них возникли проблемы в общении. Мама сильно беспокоилась за девочку, часто звонила, не отпускала гулять с друзьями, проверяла телефон и личные вещи. Это расстраивало подростка, вызывало сопротивление, девочка бунтовала и пренебрегала правилами семьи. На фоне недопонимания, они обратилась за помощью в центр. В ходе индивидуальной работы с психологом, а также совместных консультаций у медиатора семья успешно преодолела конфликт», — отметила специалист семейного центра «Согласие» Виктория Лимарь.

Теплые и доверительные отношения между ребёнком и родителем формируются с детства. Чтобы их сохранить, переживая подростковый период дочки, мамам стоит учитывать ряд важных правил.

• Уважайте свободу и выбор ребёнка. Не старайтесь контролировать каждый шаг и уважайте личное пространство. Указывайте на её успехи и достижения, поддерживайте в любых начинаниях.
• Обращайтесь за помощью. Просите помочь вам разобраться с новыми технологиями или просто спросите совета. Это покажет дочери её важность для вас и укрепит дружбу.
• Будьте надёжными. Показывайте дочери, что вы всегда готовы прийти на помощь и поддержать. Это станет примером для нее и поможет укрепить вашу связь.
• Поощряйте индивидуальность. Не пытайтесь контролировать дочь и не навязывайте свои ценности и интересы. Дайте ей возможность развиваться и принимать собственные решения.
• Объединяйте семейные традиции. Готовьте вместе фирменные блюда или устраивайте встречи с друзьями и родственниками. Это поможет укрепить связь между вами и создаст теплые воспоминания.
• Будьте внимательны и терпеливы. За вызывающим поведением, бессмысленными протестами, капризами и истериками зачастую скрываются призывы о помощи, желание привлечь к себе внимание и гормональная перестройка.

Как правило, выросшим дочерям легче понять стремление матери опекать и заботиться. Однако, чтобы подобное желание не напоминало гиперконтроль, мамы взрослых дочек должны помнить о соблюдении личных границ. Как бы сильно не были эмоционально связаны мать и дочь, лучшими подружками они вряд ли станут. Во-первых, безусловная любовь со стороны матери будет мешать личностному росту дочери. Ведь редкая мама способна выслушивать от «ребёнка» самое сокровенное и не вмешиваться. Во-вторых, полная искренность со стороны матери без обсуждения подробностей ее личной жизни исключена. А влиять таким образом на отношения дочери с отцом недопустимо.

«Основной причиной ухудшения отношений мам и выросших дочерей является протест взрослению дочери со стороны матери. Как правило, он проявляется, когда она не испытывает удовлетворения от собственной личной жизни, отсутствует отдушина в виде увлечений и хобби, мало интересов. Тогда в основном всё её время посвящено заботе о дочери, опеке и, как следствие, мама хочет получать от дочери то же самое. Кроме этого, большую роль играет желание иметь идеальную дочь. Ведь исключительно ради её блага мама пытается требовать выбора „нужной“ профессии и „правильных“ молодых людей, соблюдения определенного внешнего вида и норм поведения, выработки желаемых черт характера и избавления от всего, что „портит“. В итоге дочь постоянно ощущает давление, а мать — разочарование», — рассказала специалист Московской службы психологической помощи населению Екатерина Игонина.

Рекомендации мамам взрослых дочерей.

• Не пытайтесь воспитывать. Всё, что было возможно сделать для воспитания, вы уже сделали. Поэтому принимайте дочь такой, какая она есть, и радуйтесь всему хорошему, чем она обладает.
• Не давайте непрошенных советов. Когда вас о них не просят, а всего лишь рассказывают о каких-либо ситуациях. Как и критика или неодобрение — это способно вызывать желание в дальнейшем просто не делиться тем, что важно. Не давите опытом и авторитетом.
• Не критикуйте её выбор. Воздержитесь от демонстрации неодобрения по поводу выбора дочерью партнёров — прежде всего, они должны нравиться ей, а не вам. Лучше лишний раз напомнить, что в любой ситуации вы дочку поддерживаете, готовы выслушать и помочь, если потребуется.
• Помогайте только, когда попросят. Даже в случаях, когда необходимость вашего вмешательства якобы очевидна. В том числе это касается воспитания внуков, хозяйственных хлопот или финансовых затруднений.
• По-прежнему хвалите дочь. Особенно то, что она делает для своей семьи и дома, спрашивайте у неё совета и интересуйтесь её не менее компетентным, чем ваше, мнением. Обязательно устраивайте встречи дома и вне его, дарите подарки по поводу и без, гордитесь дочерью.

Всегда открыто говорите друг другу о том, что чувствуете в своих отношениях. Любовь, доверие и взаимное уважение — вот то, в чем нуждаются как старшие, так и младшие члены семьи.

Источник

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы