25 апреля 2024 года
С приходом тёплых солнечных дней горожане стараются больше времени проводить на улице, выезжать в парки, зоны отдыха. Но следует помнить о безопасности и мерах предосторожности. Тренеры Симуляционного центра и эксперты неотложной помощи дали советы родственникам людей пожилого возраста, как подготовиться к прогулке и что делать, если непредвиденная ситуация всё-таки произошла.
Прогулки в парке и занятия на свежем воздухе необходимы для поддержания здоровья людей старшего возраста. Но в тёплое время года особенно важно не забывать о простых правилах, которые помогут избежать рисков.
Первое, о чём важно помнить — это клещи и змеи. Если городские парки в обязательном порядке проходят специальную обработку от клещей, то лесные полянки или загородные тропинки сохраняют свой первозданный вид. Поэтому, выбирая для прогулки менее «цивилизованные» места, необходимо быть готовым — надев закрытую одежду светлых тонов, вы защитите открытые участки кожи и с большей вероятностью заметите это насекомое, зацепившееся за одежду. Также не забудьте про головной убор.
«Отправляясь в лесопарковую зону, пользуйтесь спреем от клещей. Внимательно читайте инструкцию — одни средства подходят для распрыскивания на одежду, другие — на кожу. Находясь длительное время на природе, каждые два часа осматривайте себя и спутников. Дома обязательно проведите полный осмотр», — рассказала преподаватель Симуляционного центра Екатерина Хрущёва.
Обнаружив клеща на одежде, не пытайтесь раздавить его рукой, просто смахните. Но если он впился в кожу — обратитесь к врачу.
Находясь на природе, не стоит забывать и о других обитателях леса — змеях. Избегайте кустов и высокой травы, а также крупных камней — именно там любят укрываться пресмыкающиеся. На прогулку надевайте высокую обувь и плотную одежду. Если вам всё-таки нужно пройти через высокую траву, пользуйтесь тростями и палками. Обычно змеи избегают встреч с человеком, но в целях самозащиты могут и укусить.
Если змея всё же укусила, постарайтесь запомнить, как она выглядит — это поможет медицинским работникам начать необходимое лечение. После этого отойдите на некоторое расстояние от места встречи со змеей и по возможности зафиксируйте укушенную конечность с помощью шины. Место укуса необходимо промыть водой а, при наличии с собой дорожной аптечки, обработать дезинфицирующим средством. Наложите на место укуса давящую стерильную повязку. Пострадавшему рекомендуется обеспечить обильное тёплое питье.
«Не пытайтесь отсасывать яд из раны! Это давно признано неэффективным. Изогнутые змеиные зубы устроены таким образом, что извлечение яда становится невозможным. При этом даже неядовитая змея может оставить множество бактерий на месте укуса. Рассечение либо прижигание области укуса не только бесполезно, но и опасно. Далеко не весь животный яд разрушается при высоких температурах, а дополнительные повреждения могут вызвать инфекцию», — обратил внимание терапевт-кардиолог, инструктор-тренер курса оказания первой помощи Иван Аксёнов.
Если нет возможности быстро доставить близкого в больницу, вызовите спасательную службу.
Курс оказания первой помощи включён в программу профессионального обучения «Помощник по уходу» в Симуляционном центре. Пройти обучение первой помощи можно и отдельным курсом.
Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы