Московский психолог рассказала о пяти языках любви

14 февраля отмечается День всех влюбленных — один из самых теплых праздников, когда принято признаваться в любви, дарить подарки и совершать романтические поступки. О том, как правильно это делать и на что обратить внимание рассказала специалист Московской службы психологической помощи населению Дарья Аушкап.

Каждый человек когда-либо испытывал чувство любви. Однако дать ответ на вопрос, что это такое, не так непросто. Каждый сам для себя определяет его значение. Но можно уверенно говорить, что эта эмоция весома для всех без исключения, даже для тех, кто не придает ей особенного значения.

«Крепкая любовь, приходящая на смену влюбленности, способствует обретению чувства безопасности и уверенности в себе. Когда мы ощущаем привязанность другого человека, становится легче справляться с трудностями, появляется стимул исследовать мир, браться за новые дела и в полной мере наслаждаться жизнью», — говорит Дарья Аушкап.

Искусству настоящей любви необходимо учиться. Одним из важных навыков является знание пяти языков любви.

Слова

Похвала или искренний комплимент могут быть просто радостным и приятным, а в трудные моменты даже спасительным бонусом. Представьте, например, если утром вы остались недовольны своим внешним видом, но получили комплимент. Насколько изменится ваше ощущение и восприятие себя? Сюда же относится умение просить и давать прощение. Искренне поблагодарите любимого человека за то, что он для вас делает, как рядом с ним преображается ваша жизнь, расскажите, что особенно вы в нем любите.

Время

Ресурс невосполнимый, а потому невероятно ценный. Проявлять любовь таким способом, значит не просто находиться рядом, а именно быть вместе с любимым человеком. Это в большой степени умение слушать, сочувствовать и понимать близких. Разговор за ужином, обсуждение актуальных вопросов, совместное время за важным для родного человека занятием или проявление интереса и заботы к его состоянию. Отложите все запланированные на этот день дела, посвятите его второй половинке. Проведите время за разговорами тет-а-тет и не забывайте смотреть друг другу в глаза, а не в экран телефона.

Помощь

В суете повседневных дел можно не заметить, как накапливается усталость, а вместе с ней раздражительность и желание закрыться от окружающих. Если задачу разделить пополам, она станет легче. Помогая любимому человеку, вы создаете для него возможность восполнить или сохранить моральные и физические силы. Ощущение поддержки и опоры сближает людей, подпитывая доверие и заботу друг о друге. Оказывая помощь, люди испытывают прилив сил и рост самооценки. Если трудно самостоятельно понять, какая именно помощь требуется, об этом всегда можно спросить напрямую.

Прикосновения

Язык любви, который мы ощущаем тактильно. Он многогранен и разнообразен в своих проявлениях. Благодаря ему младенец чувствует любовь родителей, когда еще не понимает слов. Через прикосновения партнер может передать свою нежность, заботу и поддержку. Степень тактильности у каждого своя, поэтому важно понимать как свои, так и предпочтения любимого человека. В День святого Валентина можно подарить половинке совместный урок танцев — так вы весело проведете время и станете лучше ощущать друг друга на интуитивном и физическом уровне. Устройте домашний просмотр кино в обнимку или купите билеты в кинотеатр с диванами.

Подарки

Еще один способ проявить внимание, а значит и выразить чувства — подарки. Здесь важно учесть желания и интересы партнера. Подобрав для близкого человека нужную ему вещь, вы показываете, что думаете о нем даже когда не рядом. Хороший презент свидетельствует о том, что вы достаточно внимательны к желаниям половинки, готовы уделить ей время и хотите порадовать. Если желаете сделать сюрприз, но не знаете, что выбрать, можно спросить близких друзей или семью вашей половинки. Если и это не помогло, можно аккуратно узнать, что сейчас особенно актуально для любимого человека в ненавязчивом разговоре за ужином.

«Все пять языков любви важны, но для каждого человека есть 1-2 ведущих способа. Это значит, что тем или иным вариантом легче проявить любовь и какой-то из языков воспринимается лучше других. Влюбленность заряжает нас энергией и приносит яркие эмоции, а когда двое людей бережно взращивают теплое чувство, к этому прибавляется уверенность, ощущение безопасности и счастья», — заключила психолог.

Источник

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы