11 октября 2023 года
Ребятам, которые переживают изменения в жизни, бывает сложно общаться с другими людьми. В столичных семейных центрах рассказали, как помогают подросткам выстраивать взаимоотношения и найти новых друзей.
В семейный центр обратилась Наталья, мать 13-летнего Дениса: «В последнее время мой сын сидит дома, замкнулся в себе, стал необщительным. Мы с мужем переживаем, ведь раньше у него было много друзей, а сейчас он ни с кем не общается».
На консультации с психологом Денис рассказал, что с окончанием начальной школы у него сменилось окружение, и заводить новые знакомства стало труднее. «В компании ребят я больше слушаю, чем говорю, потому что боюсь выглядеть глупо», — поделился юноша. Подросток сообщил, что у него много увлечений, но рассказать о впечатлениях другим людям ему непросто. Мальчик замкнулся в себе и не решается открыться сверстникам.
Психолог предложил Денису принять участие в дискуссионном клубе «Обсуждению подлежит!» Занятия проходят в формате круглого стола, где участники делятся своим мнением. Такой подход позволяет слушать себя и слышать окружающих, даже если ты испытываешь серьезные трудности в общении. Совместная работа в коллективе сверстников со схожими переживаниями сплачивает, а предложенные специалистами задания помогают подросткам научиться выражать свои мысли.
«На тематических встречах мы предлагаем ребятам обсудить те или иные проблемы, связанные с межличностной коммуникацией, в том числе на примерах любимых ими фильмов, сериалов, книг», — говорит психолог семейного центра «Преображение» филиал «Западное Дегунино» Александра Борисова.
Сначала Денис не верил, что на занятиях можно чему-то научиться. Однако постепенно его отношение к встречам изменилось и результат не заставил себя ждать. Мальчик начал делиться своими мыслями с окружающими, у него появилась уверенность в себе, встретил ребят-единомышленников со схожими интересами. Общение стало приносить радость.
«Формат круглого стола — универсальный способ для обмена мнениями. Одна из задач — это создание комфортной для подростков атмосферы, которая помогает им расслабиться и открыто выражать свои эмоции. Этому же способствуют и кейсы, которые подбираем с учетом возраста участников и их увлечений. В результате ребята продолжают общение и вне дискуссионного клуба и делают это, по их словам, с большим удовольствием», — говорит Александра Борисова.
Также в столичных семейных центрах есть и дискуссионные киноклубы. На занятиях ребята смотрят фильмы разных жанров, от последних новинок до нестареющей классики, а после делятся эмоциями от увиденного. «Самая любимая часть этих встреч — обсуждение в конце занятия. Благодаря этому начинаешь смотреть на кинокартины совсем по-другому и учишься высказывать свое мнение», — говорит 16-летний Иван.
Коммуникация — это важная часть жизни любого человека. Но особенно она ценна для подростков, уверены психологи. В это время ребята начинают познавать себя и свой внутренний мир. Возникает необходимость в одобрении, принятии сверсниками. Если же у ребенка появляются какие-либо трудности в выстраивании общения, стоит обратиться к специалистам семейных центров. Для записи перейдите на интерактивную карту, выберите удобное учреждение и воспользуйтесь сервисом «Записаться на прием». Также можно позвонить или прийти лично в ближайший центр.
Справочно
Для поддержки московских семей работают 21 городская организация помощи родителям с детьми: 18 семейных центров, а также Кризисный центр помощи женщинам и детям, социально-реабилитационные центры для несовершеннолетних «Возрождение» и «Алтуфьево».
Специалисты проводят тренинги и занятия, индивидуальные и семейные психологические консультации, оказывают правовую помощь семьям. Кроме того, действует служба медиации, сотрудники которой работают над разрешением семейных и супружеских конфликтов.
Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы