18 августа 2023 года
С 21 по 31 августа в столице пройдут онлайн-занятия по психологии. Специалисты Московской службы психологической помощи населению научат справляться с паническими атаками, продуктивно планировать свою жизнь, отстаивать личные границы и не бояться неопределенности. Занятия бесплатны, необходима предварительная регистрация.
21 августа
В 10:30 на вебинаре «Как отзывается привязанность детей к родителям во взрослом возрасте» поговорим, что такое «стиль привязанности», надежные и ненадежные виды связей, обсудим семейные эмоциональные коммуникации.
В 18:00 начнется онлайн-мероприятие «Тайм-менеджмент. Составь расписание СВОЕЙ жизни». Участники узнают, как продуктивно планировать собственную жизнь, чтобы успевать реализовываться наиболее плодотворным образом.
22 августа
О тонкостях взаимоотношения детей и родителей и как избежать ошибок в воспитании обсудят на вебинаре «Ловушки воспитания». Начало в 13:30.
Трудностям, с которыми сталкиваются дети и из родители при переходе ребенка в среднюю школу посвящен вебинар «Школьные трудности пятикласников». Старт в 18:00.
23 августа
В 15:00 на вебинаре «Как улучшить память в любом возрасте» поговорим о том, какие процессы памяти существуют, что с ней происходит с возрастом, какие мнемотехники позволяют увеличить объем запоминаемой информации.
В 18:00 стартует вебинар «Подростковая агрессия. Что делать родителям?», посвященный обсуждению причин такого поведения, рекомендациям по предупреждению подобных реакций, специфике общения с подростком.
24 августа
В 10:30 на онлайн-занятии «Меня раздражают некоторые люди. Почему? Что с этим делать» участники рассмотрят физиологические, психологические и социальные причины раздражения, расширят границы представлений о себе и других и попробуют достичь гармонию с собой и окружающими.
Онлайн-занятие «Личные границы: соблюдать нельзя нарушить» будет полезно тем, кто хочет понять, почему именно границы позволяют нам быть личностью, откуда появляются трудности с их выстраиванием. Участники смогут визуализировать собственную личную территорию, научиться определять нарушение своих границ и потренируются в их отстаивании. Начало в 18:00.
25 августа
«Адаптация к неопределённости» — вебинар, дающий ответы на вопросы: «Почему нас страшит неопределенность? Какой стресс стрессу рознь? Кому удается легче проходить адаптацию? Что мы можем сделать для себя, чтобы справиться с неопределенностью стало проще?» Старт в 13:30.
Тем, кто хочет больше узнать о панических атаках, как их распознать, причинах возникновения, а также полезных и не очень способах помощи при данном состоянии, будет интересно онлайн-мероприятие «Паническая атака. Паническое расстройство. Руководство пользователя». Начало в 15:00.
28 августа
В 12:00 на вебинаре «Первоклашка, первоклассник... встреча первая со школой...» речь пойдет о составляющих психологической готовности к школе, формировании положительной мотивации и ее влиянии на успешное обучение. Занятие будет полезно родителям детей 5-7 лет.
Тем, кто сталкивается с нежеланием ребенка идти в школу и усваивать знания, будет полезен вебинар «Почему дети перестают учиться?» Начало в 13:30.
29 августа
Если вас волнует тема, как сформировать значимую цель, что может помешать реализации задуманного, что со всем этим можно сделать, то онлайн-занятие «Как поставить цель и достичь её» будет крайне полезно. Начало в 10:30.
Что такое позитивное родительство? Может ли воспитательный процесс быть интересным, а дисциплина — эффективной? Каковы примеры, позволяющие по-другому взглянуть на процесс воспитания в целом? Особенности каждого возрастного периода развития ребенка от младенчества до совершеннолетия — все эти важные вопросы будут освещены на онлайн-занятии «Позитивное родительство». Стартуем в 12:00.
30 августа
В 12:00 начинется онлайн-занятие «Секреты психологической защиты», слушатели которого узнают, что такое защитно-совладающее поведение и из чего оно состоит, как психологическая защита помогает человеку пережить жизненные трудности и многое другое.
В 18:00 на вебинаре «Созависимость: доступно о сложном. Часть 1» участникам расскажут о созависимости, помогут определить свои «слабые места» и наметить мишени для освобождения от патологических отношений.
31 августа
Как выбрать свое истинное, а не навязанное извне желание, можно узнать на онлайн-занятии «Чудо исполнения желаний». Начало в 15:00.
Как быть и как пережить то, что еще вчера милый и ласковый ребенок вдруг начинает избегать общества взрослых, предпочитает компании сверстников и вообще ведет себя неподобающим образом? Ответы даст вебинар «Большой, но не взрослый. Проблемы подросткового возраста». Старт в 18:00.
Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы