В столице пройдет марафон для старшего поколения «Москва — территория ЗОЖ»

27 июля в столице пройдет марафон «Москва — территория ЗОЖ», в котором смогут принять участие все горожане старше 55 лет.

«Здоровый образ жизни для современных москвичей старшего возраста — это не только занятия физкультурой, но и важная система ценностей, действительно образ жизни. В центрах московского долголетия открыто более 2,5 тысячи ЗОЖ-клубов, где горожане старше 55 лет занимаются спортом, ходят на зарядки, готовят полезные блюда, организуют лекции. Ассоциация клубов долголетия выступила с инициативой провести городской летний марафон „Москва — территория ЗОЖ“. Лидеры клубов подготовили для гостей мероприятия две тематические зоны активностей: физкультурно-оздоровительную и нейротворческую», — рассказал Евгений Стружак, руководитель Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы.

Мероприятие пройдет в Центре московского долголетия «Зюзино» (ул. Одесская, 9, корп. 1) с 12:00 до 15:00. Те, кто увлекается спортивными активностями — зумбой, йогой, гимнастикой цигун — приглашаются в физкультурно-оздоровительную зону. Там же будет лекторий и приготовление блюд по ЗОЖ-рецептам. В другой тематической зоне, зоне нейротворчества, пройдут занятия по психологии, нейрографике, антистресс-интенсивы.

«Наш фестиваль „Москва — территория ЗОЖ“ завоюет сердца горожан „серебряного“ возраста, объединит их вместе в стремлении к здоровью и активному образу жизни. Приглашаю гостей присоединиться к энергичной программе „Аэробика каждого дня“, которую подготовил наш клуб. А также жду всех на свою динамическую медитацию. Уверена, вместе мы проведем отличный день и насладимся радостью общения с единомышленниками», — поделилась Светлана Давидюк, член Совета ассоциации клубов долголетия.

Участники познакомятся с деятельностью самоорганизованных клубов, попробуют себя в разных направлениях, пообщаются с единомышленниками. В конце всех ждет фотосессия в специальной тематической фотозоне, а также памятные подарки от центров московского долголетия.

Также в столице продолжается летний сезон «Московского долголетия». Горожан старшего поколения приглашают на занятия в парках, скверах и на бульварах. Кроме того, впервые в этом году для участников проекта проходят занятия на семи площадках в исторических местах столицы: фонтан у Большого театра, площадки у памятников В.В. Маяковскому, А.С. Пушкину,
И.Д. Кобзону и другие. Здесь ежедневно с 8:30 до 10:00 проходят «Зарядки долголетия» — спортивные тренировки по таким активностям как гимнастика йога, цигун и другие. А вечером с 18:00 до 19:30 москвичей старшего поколения приглашают не только на спорт, но и на интеллектуальные и творческие занятия.

Источник

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы