19 июля 2023 года
Умение думать нестандартно позволяет решать задачи и справляться с трудностями в повседневной жизни, помогает в учебе или работе. Развить навык можно самостоятельно или на занятиях в семейных центрах столицы. Подробнее об этом рассказывает специалист центра «Зеленоград» Мария Зубкова.
Подростковый возраст — особенный период, который может стать испытанием как для родителей, так и для самих детей. На помощь приходит творчество — универсальный метод, чтобы развить полезные навыки, разобраться в себе и наладить отношения с близкими.
К специалистам семейного центра обратилась Евгения, мама 15-летней Даши. Между родителями и дочерью пропало взаимопонимание, с каждым днем было все сложнее выстраивать диалог. «Подростки не всегда могут контролировать перепады настроения, а взрослым их поступки кажутся нелогичными. Помочь ребенку снять стресс, разобраться в себе, найти решение проблемы — задача не из простых. Но выход есть — творческие занятия», — рассказывает Мария Зубкова.
Специалист центра предложил Дарье принять участие в тренинге по нейрографике — рисованию по специальному алгоритму. Такой метод позволяет осознать «внутренние барьеры» и найти способы их преодолеть. С помощью определенных линий и фигур человек лучше понимает свои чувства и идеи, постепенно приходит к решению проблемы. Иногда эту технику называют разговором с подсознанием.
«В группе одновременно занимаются шесть-восемь человек, атмосфера очень приятная и доброжелательная. Каждый может погрузиться в свои мысли. Изначально отнеслась с недоверием, но уже после первого занятия захотелось вернуться, стало интересно, что будет дальше», — вспоминает Дарья.
При этом необязательно обладать художественными способностями, работы всегда получаются необычными и индивидуальными. Уже через два месяца занятий Дарья заметно изменилась. Она стала более открытой, уверенной в себе, наладились и отношения с родителями.
«Выполняя пошаговый алгоритм с помощью простых геометрических фигур и линий можно выразить переживания, яркие эмоции, найти ответы на вопросы. Через нейрографику прорабатывают проблемы в отношениях, обиды, страхи. С другой стороны, техника учит креативности, развивает творческое мышление, приводит к гармоничному развитию», — уверена Мария Зубкова.
В семейных центрах Москвы проходят различные тренинги и мастер-классы для подростков. На занятиях ребята развивают креативность, насмотренность, учатся искать вдохновение и замечать красоту во всем, что их окружает. Все это помогает лучше понимать себя и близких, мир, в котором мы живем. Подробнее узнать о творческих встречах можно на портале «Мой семейный центр».
Справочно
Для поддержки московских семей работают 21 городская организация помощи родителям с детьми: 18 семейных центров, а также Кризисный центр помощи женщинам и детям, социально-реабилитационные центры для несовершеннолетних «Возрождение» и «Алтуфьево».
Специалисты проводят тренинги и занятия, индивидуальные и семейные психологические консультации, оказывают правовую помощь семьям. Кроме того, действует служба медиации, сотрудники которой работают над разрешением семейных и супружеских конфликтов.
Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы