14 июля 2023 года
Умение уверенно выступать перед публикой и представлять свои идеи важно в жизни. Развить эти навыки подросткам помогают на занятиях в семейных центрах Москвы. Подробнее об этом рассказывает специалист семейного центра «Сириус» филиал «Сокол» Юлия Ботякова.
Способность показать себя с лучшей стороны, грамотно формулировать мысли и смело делиться ими с окружающими — все это необходимо подросткам. Сначала в школе для ответа домашнего задания у доски, а затем и в университете, на работе. Но не каждому удается самостоятельно воспитать в себе эти полезные качества и навыки.
Специалисты семейных центров придерживаются некоторых принципов работы, чтобы помочь сформировать необходимые умения. Прежде всего, важно поддерживать атмосферу, в которой подростки могут чувствовать себя комфортно. Ребятам показывают примеры успешных речей и презентаций, объясняют основные принципы выступлений: ясность сообщения, голосовая манера, жесты и мимика. У ребят есть возможность тренироваться перед зеркалом и с ровесниками.
Участники выступают перед другими в рамках групповых проектов. Разделение ответственности позволяет учиться проявлять инициативу, организовывать свои мысли и эффективно общаться с другими. После каждой презентации или выступления ребята обязательно получают от специалистов заслуженную похвалу, рекомендации на будущее. Это помогает осознать свои успехи и получить мотивацию на дальнейшее развитие.
Ролевые игры, импровизация и создание собственных презентаций или видеороликов помогают развить фантазию, креативное мышление и уверенность в себе. В филиале «Сокол» семейного центра «Сириус» проходят занятия по ораторскому искусству и тренинги по театральному мастерству. Ребята учатся правильно излагать мысли, работают не только с речью, но и с телом.
«Когда пришла на занятия по театральному искусству, совершенно не имела опыта выступлений на публике. Даже если вспомнить школу, у доски всегда чувствовала себя неловко. В семейном центре помогли узнать сильные и слабые стороны. Постепенно начала избавляться от слов-паразитов и стала гораздо увереннее. Могу сказать одно, главное —признавать свои недостатки и начинать над ними работать, тогда все получится», — комментирует 15-летняя Анастасия.
Развивая навыки самопрезентации, ребята активно занимаются повышением самооценки. Она играет важную роль в жизни подростков, влияя на эмоциональное благополучие и успех в различных сферах. Специалисты семейных центров также рекомендуют родителям поощрять участие детей в любых интересных начинаниях.
«Помните, что развитие навыков самопрезентации — это процесс, требующий времени и постоянной поддержки со стороны близких. Если подросток испытывает трудности, которые мешают ему в повседневной жизни, стоит обратиться к специалистам семейных центров», — заключила Юлия Ботякова.
Справочно
Для поддержки московских семей работают 21 городская организация помощи родителям с детьми: 18 семейных центров, а также Кризисный центр помощи женщинам и детям, социально-реабилитационные центры для несовершеннолетних «Возрождение» и «Алтуфьево».
Специалисты проводят тренинги и занятия, индивидуальные и семейные психологические консультации, оказывают правовую помощь семьям. Кроме того, действует служба медиации, сотрудники которой работают над разрешением семейных и супружеских конфликтов.
Чтобы попасть на консультацию к специалистам, нужно записаться по телефону или обратиться в ближайший семейный центр. Все контакты и информацию об услугах можно найти на портале «Мой семейный центр». Там также можно оставить свое обращение в разделе онлайн-консультаций. Специалисты ответят в течение одного рабочего дня и проконсультируют.
Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы