Как преодолеть страх перед собеседованием: простые техники от экспертов службы занятости

Поиск работы — весьма энергозатратный процесс. Еще больше концентрации внимания и собранности требуется, если соискатель получил приглашение на собеседование. Карьерный эксперт учебного центра «Профессионал» столичной службы занятости рассказала, как действовать, чтобы страх и волнение не помешали продемонстрировать работодателю свои знания, умения и навыки.

«Неуверенность и страх перед собеседованием — вполне нормальная реакция, не нужно ругать себя за эти чувства. Однако это состояние может помешать вам во время интервью. Тем более, не стоит игнорировать панические ощущения. Вашу уверенность в себе стоит подкрепить подготовкой. От того, насколько ответственно вы подойдете к заранее проделанной работе, зависит очень многое, а самое главное — ваше спокойствие», — дала совет карьерный эксперт учебного центра «Профессионал» Лилия Диянова.

Специалист рекомендует взять на вооружение самые важные пункты для подготовки.

1. Стоит заранее разузнать всё об интересующей компании.
   Чем более четким будет ваше представление о потенциальном месте работы, тем лучше. Вы должны ясно понимать, чем занимается компания, какие ставит перед собой цели, ее ценности. Для поиска информации используйте официальные ресурсы организации: сайт, проверенные страницы в социальных сетях. Также нелишним будет заглянуть на порталы-отзовики.
2. Вы идете на интервью, его основа — вопросы. Продумайте свои ответы заблаговременно.
   К этому пункту подойдите максимально ответственно. Можно даже проговорить свою речь перед зеркалом или порепетировать с близкими. Не нужно бояться неудобных вопросов про вашу прошлую работу и самого интереса к вашему опыту. Подумайте, что вы ответите на вопросы о причине смены компании, сильных и слабых сторонах своего характера и профессионального подхода, о своем функционале на прошлой работе, почему вы подходите данной организации и так далее.
3. Встречный интерес соискателя всегда приветствуется.
   Поэтому дерзайте и проявите свою заинтересованность. А чтобы вы не нервничали, подготовьте список вопросов представителю работодателя. Это могут быть уточнения организационного характера и об условиях работы — длительности испытательного срока, графике, наличии системы адаптации для новых сотрудников, системы премирования, оценки труда (показателей и критериев эффективности вашей работы) и так далее.
4. Заранее узнайте о дресс-коде и точном адресе компании.
   Безусловно ваш гардероб (с вариантами для погодных изменений) и маршрут нужно продумать и подготовить заранее, а не в последний момент. Такие нюансы кажутся вполне безобидными, но в день собеседования они не должны стать причиной дополнительного волнения, суеты и, тем более, опоздания.
5. Приезжайте заблаговременно.
   Условное правило для приезда — не ранее, чем за 15 минут. Но вы можете выбрать тот запас времени для себя, который будет максимально комфортным для вас. Не забудьте по прибытии ближе ко времени встречи набрать сотрудника компании и сообщить, что вы на месте. Можно заготовить для себя варианты нейтральных тем разговора на случай, если вас выйдут встречать, и потребуется время, чтобы дойти или подняться до офиса.

Источник

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы