31 мая 2023 года
В течение учебного года дети большую часть времени проводили в школе, посещали кружки и секции. Но вот учеба позади, и наступает счастливая пора каникул. Как провести это время с пользой? Рассказывает специалист семейного центра «Ориентир» Наталия Салфетникова.
Планируя каникулы, стоит, в первую очередь, учитывать предпочтения детей. Особенно если сын или дочь уже достаточно взрослые, чтобы самостоятельно выбирать, как они хотят проводить время.
Специалист семейного центра собрала рекомендации, которые помогут организовать летнее время детей.
Познавательный отдых
В течение года взрослые почти все время проводят на работе, а дети — за учебой. Летом можно восполнить недостаток общения. Составьте список того, чем можно заняться, подключите к этому процессу всю семью.
«Летние каникулы — прекрасная возможность познавать на практике. Любители космоса могут изучать созвездия, глядя прямо в небо. Те, кому интересна природа, — наблюдать за насекомыми, птицами, некоторыми зверями в условиях реальной жизни в лесу или озелененном парке. А познакомиться с экзотическими представителями животного мира можно в зоопарке», — отмечает специалист.
Дайте детям возможность самостоятельно изучать природу: играть с майским жуком; понаблюдать, как муравьи возводят свой муравейник; разрешайте иногда не спать допоздна, чтобы увидеть звезды.
«Конечно, родителям хочется, чтобы ребенок постоянно развивался, узнавал новое, с пользой проводил время. Но не стоит забывать и про полноценный отдых после учебного года. Главный совет — дайте детям насладиться теплом, свежим воздухом и беззаботностью», — отмечает Наталия Салфетникова.
Самостоятельный заработок
А вот для ребят постарше со временем становится важно обрести самостоятельность, в том числе и финансовую. И, если подросток изъявит желание заработать собственные деньги, — поддержите его.
В настоящее время в Москве много мест, где можно официально работать с 14 лет в летний период. Поэтому вместе составьте список вакансий, которые подойдут сыну или дочери, так вы лучше поймете их стремления и желания, сможете направить и дать совет.
Дайте возможность ребенку проявлять самостоятельность — пусть сам позвонит потенциальным работодателям. В случае, когда понадобится ваша помощь, сын или дочь будут знать, что вы рядом.
Кроме того, найти актуальные вакансии подростки могут самостоятельно на сайте czn.mos.ru или вместе с карьерными консультантами в Центре занятости населения «Моя работа». Предварительно специалисты проведут с кандидатом подробную консультацию, расскажут о его трудовых правах, определят уровень мотивации, помогут сформулировать запрос и пожелания к будущей работе, проведут профориентационное тестирование на выявление развитых личностных и цифровых компетенций, а также базовых профессиональных навыков.
Исходя из предпочтений подростка, карьерный консультант центра «Моя работа» подберет наиболее подходящие предложения, поможет адаптировать резюме к конкретной вакансии и организует собеседование с работодателем. Помимо этого, в центре занятости подробно расскажут о необходимых для трудоустройства документах.
Спортивные занятия
Личный пример родителей для ребенка важнее слов. Он ежедневно наблюдает за мамой с папой, копирует поведение. Поэтому даже самая красноречивая лекция о пользе физических активностей вряд ли будет иметь эффект. Необходимы реальные действия.
В Москве много спортивных площадок, на которых интересно и детям, и взрослым. Можно создать добрую семейную традицию — в выходные заниматься на уличных тренажерах или бегать в парке.
А прокатиться на велосипеде или самокате — настоящее удовольствие. И даже если нет собственного инвентаря, то можно взять в аренду на пару часов. Этого будет достаточно, чтобы насладиться прогулкой.
Занятия в семейных центрах столицы
Чтобы летние каникулы юных москвичей прошли ярко и насыщенно, специалисты семейных центров все лето будут проводить интересные активности. Это и творческие занятия, и спортивные мероприятия, и многое другое. Каждый найдет занятие по душе. Ребята смогут попробовать себя в юмористическом жанре Stand Up. А после — отдохнуть за просмотром и обсуждением кинофильма с друзьями.
Специалисты центров помогут провести летние каникулы так, чтобы ребята смогли хорошо отдохнуть и подготовиться к новому учебному году.
«В программе запланированы мастер-классы, занятия на свежем воздухе, посещение экскурсий, парков и различных московских достопримечательностей. Будут активности для всей семьи, тренинги по бесконфликтному и эффективному общению», — рассказывает Наталия Салфетникова.
Подробную информацию о летних занятиях можно узнать в ближайшем семейном центре или на нашем портале в разделе мероприятия.
Справочно
Для поддержки московских семей работают 22 городских организаций помощи родителям с детьми: 19 семейных центров, а также Кризисный центр помощи женщинам и детям, социально-реабилитационные центры для несовершеннолетних «Возрождение» и «Алтуфьево».
Специалисты проводят тренинги и занятия, индивидуальные и семейные психологические консультации, оказывают правовую помощь семьям. Кроме того, действует служба медиации, сотрудники которой работают над разрешением семейных и супружеских конфликтов.
Чтобы попасть на консультацию к специалистам, нужно записаться по телефону или обратиться в ближайший семейный центр. Все контакты и информацию об услугах можно найти на портале «Мой семейный центр». Там также можно оставить свое обращение в разделе онлайн-консультаций. Специалисты ответят в течение одного рабочего дня и проконсультируют.
Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы