22 мая 2023 года
В минувшие выходные на территории стадиона «Метеор» прошел интерактивный семейный фестиваль «Спортлэнд» приуроченный к 100 — летию Москомспорта. Под открытым небом было организовано более 70 различных активностей и мастер-классов. Более 110 семейных и индивидуальных консультаций провели специалисты Московской службы психологической помощи населению для гостей и участников мероприятия по вопросам детско-родительских отношений.
В рамках проекта, созданного для приобщения юных москвичей и их родителей к занятиям физической культурой и спортом, объединились различные организации, которые представили технологии продвижения новых форм активного досуга и методик оздоровления.
За два дня работы площадок неизменно востребованы были экспресс-консультации психологов для юных спортсменов и их родителей. Основные запросы к специалистам касались детской тревожности, страхов, низкой самооценки, взаимоотношений между братьями и сестрами. Особой популярностью у детей младшего возраста пользовалась песочная терапия, ведь игры с песком — прекрасный способ снять напряжение и стабилизировать эмоциональное состояние. В тоже время они полезны для развития мелкой моторики и координации движений.
Своевременная психологическая помощь — залог ментального здоровья и активного образа жизни. Поэтому с 2017 года специалисты участкового отдела «Кунцево» Московской службы психологической помощи населению проводят занятия в ряде столичных детских спортивных организаций.
«Мы разработали 3-х ступенчатую программу по психологии спорта: школа психологических знаний для тренерского состава, цикл семинаров для родителей, игровые тренинги с детьми спортсменами. По итогу работы тренеры и родители отметили снижение тревожности у детей перед соревнованиями, повышение командного духа, рост сосредоточенности и дисциплинированности, а также улучшение результатов соревнований.
Мы не первый год участвуем в фестивале „Спортлэнд“ и каждый раз спрос на услуги психологов очень высокий. Это связано с рядом особенностей у детей, профессионально занимающихся спортом. Например, высокой степенью тревожности. В основном это касается опасений не соответствовать ожиданиям окружающих, трудностями в контактах со сверстниками, низкой физиологической сопротивляемости стрессу. Бывает, родители ждут от ребенка высоких достижений, навязывая не интересующие его занятия. Любое спортивное увлечение само по себе хорошо, но право выбора должно оставаться за самим ребенком. Для того, чтобы разобраться в проблеме, выйти из кризисной ситуации победителем, и нужны психологи», — поделился участник фестиваля, психолог отдела «Кунцево» Дмитрий Некрасов.
Психологическая подготовка теснейшим образом связана с повышением психологической культуры москвичей, в том числе, на спортивном поприще.
Бесплатную психологическую поддержку можно получить в Московской службе психологической помощи. Единый справочный телефон: (499) 173-09-09. Также круглосуточно доступен телефон неотложной психологической помощи 051 (для городского) и 8 (495) 051 (для мобильного). Работает чат психологической поддержки и форум.
Кроме того, на постоянной основе проходят бесплатные тематические вебинары. Например, 25 мая в 12:00 состоится онлайн-мероприятие «Способы эффективного общения с детьми», на котором психолог расскажет о том, как проводить время с детьми с пользой для отношений, что делать, когда возникают конфликты, а также про психологические границы между старшим и младшим поколениями. Участие бесплатно, необходима регистрация по ссылке.
Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы