17 марта 2023 года
Конфликт «отцов и детей» — извечная проблема семейных взаимоотношений. Различия в жизненном опыте, знаниях и взглядах на мир могут приводить к острым противоречиям. Чтобы помочь близким вернуть баланс в отношениях, в семейных центрах столицы проходят индивидуальные и групповые психологические консультации и тренинги. Подробнее об этом рассказывает психолог семейного центра «Ориентир» Наталья Спирина.
В семейный центр «Ориентир» обратилась Полина, мама троих сыновей. Женщина переживает, что ее муж Михаил не может найти общий язык со старшим ребенком, 15-летним Егором. Из-за разногласий в вопросах будущего между отцом и сыном все чаще возникают серьезные конфликты, разрешить которые спокойно не получалось. Младшие дети, 12-летние Саша и Костя, глядя на брата, копируют его поведение: излишне резко реагируют на замечания родителей, грубят и обижаются без повода.
На первую консультацию психолог пригласил всю семью. В ходе беседы выяснилось, что Михаил не поддерживает увлечения Егора астрономией и физикой. Мужчина уверен: необходимо выучиться обычной профессии, приносящей стабильный доход, жить просто. Подросток же заинтересован наукой, мечтает о космосе: он читает энциклопедии, смотрит видеоролики о планетах и солнечных системах, а его настольные книги — биографии ученых, теории которых он знает чуть ли не наизусть.
На встречах со специалистом отец и сын определили свои личностные жизненные убеждения и ценности, проанализировали их. Также психолог пригласил Егора и Михаила на тренинг, где они в спокойной атмосфере, используя техники активного слушания, обсудили позиции друг друга, смогли лучше понять их.
Вскоре подросток и его папа пришли к выводу, что оба стремятся к благополучию, но разными путями, и договорились найти компромисс.
«Михаил и Егор стали больше времени проводить вместе. Муж старается понять различные астрономические теории, чтобы обсудить их с сыном, вникает в его увлечения. Они нашли общий язык, научились прислушиваться друг к другу. Уверена, в скором времени найдется решение ситуации, которое устроит всех. Отношения в семье наладились, разногласий почти не возникает. Поведение младших мальчиков тоже улучшилось», — рассказала Полина.
Специалисты семейных центров проводят различные психологические тренинги, на которых родители и дети получают возможность не только укрепить отношения, но и развить полезные навыки. Для супругов, которые столкнулись с разногласиями, проходит занятие «Ты и я». Участникам рассказывают о бесконфликтном общении, способах преодоления трудностей. Психологи помогают парам вернуть взаимопонимание, уважение и доверие.
Для тех, кто столкнулся с трудностями в общении с детьми-подростками, проходит тренинг «Большой ребенок». Родителям объясняют, как наладить контакт с сыном или дочерью, выстроить с ними конструктивный диалог. Специалисты рассказывают об особенностях мышления ребят переходного возраста, с помощью практических упражнений учат мам и пап преодолевать сложности. На занятиях участники моделируют различные ситуации, изучают техники «Я»-сообщений и другие полезные методики.
Для подростков, которые не могут наладить общение с братьями и сестрами, специалисты проводят тренинг «Близкие люди». Ребятам объясняют, почему важно поддерживать теплые, доверительные отношения в семье. Также психологи рассказывают о необходимости помощи, заботы друг о друге. Участники выполняют различные упражнения, развивают эмпатию и навыки командной работы.
«Противоречия в убеждениях, взглядах, интересах нередко возникают между близкими. Это связано с индивидуальностью личности: особенностями мышления и восприятия, приоритетами. Разногласия, если их проработать и разрешить, могут стать „точкой роста“ для семьи в целом и каждого ее члена в частности. Поэтому важно найти в себе силы и уладить конфликт. Если сделать это самостоятельно не получается, стоит обратиться к специалистам семейных центров Москвы», — отметила Наталья Спирина.
Справочно
Для поддержки московских семей работают 22 городских организаций помощи родителям с детьми: 19 семейных центров, а также Кризисный центр помощи женщинам и детям, социально-реабилитационные центры для несовершеннолетних «Возрождение» и «Алтуфьево».
Специалисты проводят тренинги и занятия, индивидуальные и семейные психологические консультации, оказывают правовую помощь семьям. Кроме того, действует служба медиации, сотрудники которой работают над разрешением семейных и супружеских конфликтов.
Чтобы попасть на консультацию к специалистам, нужно записаться по телефону или обратиться в ближайший семейный центр. Все контакты и информацию об услугах можно найти на портале «Мой семейный центр». Там также можно оставить свое обращение в разделе онлайн-консультаций. Специалисты ответят в течение одного рабочего дня и проконсультируют.
Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы