4 февраля 2026 года
Онкологический диагноз — это испытание как для самого человека, так и для его близких. Пациенты замыкаются в себе, а родственники не знают, как их правильно поддержать. Для этого в столице работает Московская служба онкопсихологов, специалисты которой помогают справиться с эмоциями и переживаниями, настроиться на лечение. Во Всемирный день борьбы против рака психолог Московской службы онкопсихологов Департамента труда и социальной защиты населения Алина Чуканова рассказала, как правильно поддержать близкого с онкодиагнозом и сохранить собственные ресурсы.
«Главный принцип в помощи пациенту с онкологическим диагнозом — быть рядом. Поддержка — это не попытка взять контроль над болезнью и процессом лечения, а создание безопасного пространства, где близкий может быть собой и испытывать самые разные эмоции. Принять их — первый шаг на пути к лечению», — отметила Алина Чуканова.
Специалист назвала пять ключевых советов, которые помогут родственникам правильно поддержать своего близкого.
Слушайте, не перебивая и не оценивая
Часто самое важное — дать человеку выговориться, не спешить с советами и утешениями вроде «не думай о плохом» или «все будет хорошо». Фразы «я с тобой», «это действительно тяжело» и «расскажи, если хочешь» могут быть ценнее.
Предлагайте конкретную помощь
Вместо расплывчатого «Если что нужно — звони», лучше сказать: «Я могу сегодня купить продуктов/отвезти тебя в клинику/погулять с собакой. Что тебе сейчас подойдет?». Это снимает с близкого груз необходимости просить о помощи.
Уважайте его чувства и решения
Ваш близкий имеет право на любые эмоции. Не пытайтесь навязать ему позитивный настрой любой ценой. Поддерживайте его выбор в лечении, если он обсужден с лечащим врачом.
Оставайтесь в контакте
Регулярные, но ненавязчивые знаки внимания (короткое сообщение, открытка, небольшой подарок) напоминают человеку, что он не одинок, даже если сам он сейчас не готов к активному общению.
Не забывайте о себе
Поддержка родственника с онкологическим диагнозом — эмоционально затратная работа. Чтобы не выгореть, вам тоже нужны ресурсы. Не пренебрегайте собственным отдыхом, здоровьем и чувствами. Обращаться за помощью к психологу полезно и для родственников.
«Часто родные, желая помочь, полностью растворяются в текущих трудностях. Но важно понимать: ваша устойчивость — это тоже опора для пациента. Сохраняя свои силы, вы сможете быть полезнее», — подчеркнула онкопсихолог.
Бесплатную психологическую поддержку для пациентов и их семей оказывает Московская служба онкопсихологов. Специалисты помогают пройти через кризис, научиться жить с диагнозом, выстроить диалог с близкими. Профессиональная помощь и корректная поддержка близких становятся фундаментом, на котором строится сила духа и путь к выздоровлению.
Как отметил Мэр Москвы, борьба с онкологическими заболеваниями — одно из ключевых направлений программы развития столичного здравоохранения. На первом месте здесь — повышение точности и скорости диагностики, а также внедрение персонализированных методов лечения, учитывающих особенности течения заболевания у каждого конкретного пациента.
Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы