14 января 2026 года
Старый Новый год позволяет продлить атмосферу волшебства, завершить планы поздравлений и без особых усилий перейти от длинных выходных к рабочим будням. Специалист Московской службы психологической помощи населению Департамента труда и социальной защиты населения Екатерина Игонина рассказала, почему этот праздник важен для душевного равновесия.
Сегодня старый Новый год не имеет официального статуса, но по-прежнему любим многими жителями нашей страны. Психолог назвала пять главных причин, почему этот праздник нужно отмечать.
Продлевает ощущение чуда
Если начало января — это праздничная суета, то старый Новый год — время для тишины и осмысления. Это шанс вернуться к волшебству без спешки: собраться с близкими в уютной обстановке, помечтать о планах на будущее и загадать самые важные желания уже в наступившем году.
Дает возможность разгрузиться после стресса
Для некоторых людей подготовка и проведение праздника — настоящий стресс. Нужно успеть купить всем подарки, помочь с организацией торжества детям и внукам, подготовиться к семейной встрече праздника и успеть поздравить всех близких. Празднование старого Нового года в такой спешке и тщательной подготовке не нуждается. Появляетсявозможность сбросить накопившееся напряжение, сесть за праздничный стол в расслабленном состоянии и восстановить эмоциональный баланс.
Сохраняет традиции и ощущение стабильности
Некоторые помнят, какое значение имел старый Новый год для старших родственников, другие отмечают его просто потому, что так было всегда. Психологически это очень важно: традиции создают ощущение определенности, связи с детством, семьей, прошлым. Когда мир меняется слишком быстро, такие ритуалы возвращают чувство стабильности и защищенности, подчеркивают важность рода. Близкие, собравшись вместе, лепят вареники с сюрпризами, рассматривают старые фотоальбомы, вспоминают предков и рассказывают о них самым младшим в семье.
Укрепляет связи
В этом году впервые за многие десятилетия после звона курантов вместо обрывающего линии шквала новогодних поздравлений по телефону и видеосвязи наступила... тишина. Люди на всей планете просто продолжили заниматься своими делами. Психологи объяснили такое поведение коллективной усталостью: декабрь прошлого года стал пиком эмоционального выгорания и большинство из нас входило в Новый год не с надеждами на лучшее, а с истощением и единственным желанием не «начинать все сначала» — просто выдохнуть. Спустя период отдыха попробуйте подумать о тех, кто вам важен, несмотря на разные трудности, обстоятельства, условия и искренне поздравьте их с Новым годом!
Позволяет начать год заново
Если «первый» Новый год не оправдал ожиданий, начались трудности или разочарования — 14 января дает шанс «перезапустить» начало года. Это мощный психологический ритуал: «Я еще раз начинаю. Еще раз верю. Еще раз пробую». Эта возможность второго старта — одна из самых ценных в жизни. Старый Новый год учит нас пониманию того, что мы в силе менять свои решения, корректировать планы, исправлять ошибки и по-прежнему быть готовыми к исполнению мечты и вере в чудеса. Так что праздник — не просто дань прошлому. Это осознанный выбор продлить приподнятое настроение, вернуть себе радость и напомнить о том, что чудо может случиться не только 31 декабря. Оно может повториться — особенно если вы в него снова поверите.
Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы