3 марта 2025 года
Жизнь — череда возможностей, считают москвичи старшего возраста. Они с головой уходят в творчество, осваивают новые технологии или организуют клубы по интересам. Как проект «Московское долголетие» меняет жизнь — в материале mos.ru.
Стать художником, сыграть роль в театре и завести блог — участники проекта «Московское долголетие» доказывают, что изменить жизнь после 55 возможно. Они раскрывают таланты, находят друзей и исполняют заветные мечты, посещая творческие и спортивные занятия, изучая современные технологии и иностранные языки. Сегодня в проекте открыто свыше 40 направлений, и каждый может выбрать хобби по душе. Кроме того, участники «Московского долголетия» организуют клубы по интересам.
«Современные москвичи старшего возраста — это вовлеченные пользователи городской инфраструктуры. Они уже не похожи на предыдущее поколение. У них другие интересы, запросы, потребности и способы общения. Понимая это, мы запустили в 2018 году проект „Московское долголетие“, призванный создать еще больше возможностей для активной и продолжительной жизни москвичей. Сегодня он предлагает широкий выбор занятий и включает более 40 направлений, которые помогут сохранять физическую активность, поддерживать когнитивные функции и интеллектуальные способности», — отметила Анастасия Ракова, заместитель Мэра Москвы по вопросам социального развития.
В этом году проекту исполнилось семь лет. Он объединил свыше 620 тысяч москвичей старшего поколения. Рассказываем, как «Московское долголетие» помогает горожанам оставаться активными и находить призвание.
От первых эскизов до персональной выставки
Любимым делом можно заниматься в любом возрасте, уверен 75-летний участник проекта «Московское долголетие» Борис Крупенченков. После выхода на пенсию он начал учиться живописи и сегодня уже не представляет жизни без кистей и красок.
«Рисовать я любил еще в школе. До восьмого класса посещал кружок по изобразительному искусству. Потом жизнь закрутилась: выпускной, армия, семья, работа слесарем. Времени на рисование не оставалось. А когда вышел на пенсию, захотел возродить забытые навыки. Узнал, что для людей старшего возраста проводят бесплатные занятия в проекте „Московское долголетие“. Одной из секций было рисование», — рассказывает Борис Крупенченков.
На занятиях он изучил основы рисунка, начал писать пейзажи, пробовать себя в графике и интерьерной живописи. «Педагоги меня хвалили, и я занимался усерднее. А в 2023 году мне предложили открыть свое сообщество, чтобы передавать знания другим участникам проекта. Так я стал наставником клуба „Интерьерная живопись“ в центре московского долголетия „Донской“. Сейчас у меня три группы — примерно 40 слушателей. И это здорово, что столько людей может объединить общее дело. Мы не ограничиваемся интерьерной живописью и пробуем разные жанры. Недавно, например, закончили рисовать альпаку в стиле поп-арт», — говорит собеседник mos.ru.
Встречи клуба он совмещает с уроками у мастеров, продолжая посещать занятия по рисованию в «Московском долголетии». За семь лет Борис Крупенченков создал более 100 картин. Одни он дарил друзьям и близким, другие представлял на выставках в центрах московского долголетия. А в 2023 году пейзажи его авторства вошли в тематическую экспозицию Московской городской Думы. Сегодня увидеть работы Бориса Крупенченкова можно в центре московского долголетия «Донской». Его залы украшают картины и оригинальные экспонаты персональной выставки мастера — светильники в виде объемных цветов из декоративной ткани — фоамирана.
«„Московское долголетие“ стало для меня отдушиной, возможностью отвлечься от повседневности, привнести в жизнь краски. Теперь с удовольствием гуляю по городу, потому что могу не только видеть его красоту, но и изображать ее на бумаге. В свободное время я также играю в шашки, шахматы, настольный теннис и бильярд», — подчеркивает Борис Крупенченков.
Заметки о важном
Наталья Гвоздева, 71-летняя участница «Московского долголетия», также посвящает свободное время творчеству и развитию. Благодаря проекту она научилась рисовать, разобралась в основах садоводства и даже завела блог.
«Я по образованию госслужащий, но долгое время работала в туризме. Уже тогда понимала, как важны технологии. А вышла на пенсию и решила повысить свою компьютерную грамотность. Благодаря „Московскому долголетию“ появилась такая возможность. Я проходила разные курсы: училась пользоваться компьютером, писать заметки, монтировать видео и редактировать фотографии. Затем зарегистрировалась в социальных сетях», — говорит Наталья Гвоздева.
Теперь она регулярно пишет посты, рассказывая читателям о столичных достопримечательностях, театральных постановках и путешествиях. Наталья Гвоздева находит вдохновение в пеших прогулках по городу и в экскурсиях проекта «Добрый автобус», на которые отправляется вместе с мужем Анатолием.
«Мы рядом 49 лет и всегда разделяем интересы друг друга. Меня также поддерживают дочка и внучка — они читают все мои посты. А еще важно, что их видят и другие москвичи старшего поколения. Ведь я не просто делюсь фактами и эмоциями, а стараюсь мотивировать читателей быть активными: сходить на выставку, съездить в усадьбу или на экскурсию. А главное — говорю, как это сделать. Сегодня не нужно стоять в очереди за билетами, приобрести их можно онлайн. Записаться на экскурсию — тоже. Мне бы хотелось, чтобы технологии не пугали людей старшего возраста, а делали их жизнь интереснее», — поясняет Наталья Гвоздева.
Она объединяет единомышленников не только в своем блоге, но и в клубе по интересам в центре московского долголетия «Хорошево-Мневники». Наталья Гвоздева рассказывает слушателям об основах рисования и ведет с ними другие интересные беседы.
«Мы учимся держать карандаш или подбирать краски, обсуждая рецепты блинов, спектакль или как, например, записаться к врачу. Потому что клубы „Московского долголетия“ — про доброту и общение. Вот что самое главное. Здесь душа греется», — подчеркивает собеседница mos.ru.
Съемки в кино и роль в театре
Благодаря «Московскому долголетию» призвание нашла и его активная участница Галина Нецвет. В 80 лет она вышла на театральную сцену, а спустя три года снялась в кино. Сейчас ей 84, и за плечами — 30 съемочных проектов.
«В детстве я мечтала быть актрисой, но не сложилось. Отучилась на педагога и долгое время преподавала английский язык. Когда вышла на пенсию, стала читать стихи. В 2018 году присоединилась к „Московскому долголетию“. Выбрала направление „Сценическое чтение“ и стала совершенствовать умения. Выступала на праздниках и участвовала в конкурсах. Потом прошла в проекте кинокурс. Там я в себя поверила, научилась держаться перед камерой, вживаться в роль и записывать монологи на видео. Мне всё говорили: вам надо в кино попробоваться, но я не придавала этому значения. Но однажды решилась. Записала видеовизитку, выставила на актерском портале. Уже на следующий день мне позвонили», — рассказывает Галина Нецвет.
Ее пригласили на роль старухи-процентщицы в курсовой работе студентов Всероссийского государственного института кинематографии имени С.А. Герасимова по мотивам знаменитого романа Федора Достоевского «Преступление и наказание». Затем последовали и другие учебные проекты, а за ними — съемки в кино и сериалах.
«Я хорошо держалась перед камерой и, что удивляло меня саму, даже могла заплакать по команде режиссера. Помню, раз — и слезы градом полились. Работать в кино я продолжаю и сегодня, снимаюсь в эпизодических ролях. Еще в этом году с другими участницами „Московского долголетия“ сыграла в спектакле Московского академического театра сатиры. Воплощала роль одной из участниц хора, устроившего репетицию в квартире. Оказаться на сцене легендарного театра — невероятный опыт. Получается, сбылась моя детская мечта. И я за это благодарна педагогам „Московского долголетия“, которые делились с нами знаниями и опытом», — отмечает собеседница mos.ru.
Присоединиться к проекту приглашают женщин от 55 лет и мужчин от 60 лет. Записаться на занятия можно на портале mos.ru, в центрах госуслуг «Мои документы» или обратившись в любой центр московского долголетия.
Проект «Московское долголетие» реализуется в рамках регионального проекта «Старшее поколение» национального проекта «Семья» для увеличения периода активного долголетия и продолжительности здоровой жизни в столице. Он направлен на расширение возможностей участия людей старшего возраста в культурных, образовательных, спортивных и других городских мероприятиях.
Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы