«Московскому долголетию» — семь лет: достижения проекта и его участников

Участие в проекте улучшает здоровье, способствует повышению самооценки, помогает горожанам «серебряного» возраста чувствовать себя более самодостаточными и поддерживать социальные связи.

Проект «Московское долголетие» появился в столице в марте 2018 года. У сотен тысяч горожан вместе с ним начался новый и яркий период жизни с огромным количеством увлечений, знакомств и открытий. За время существования он объединил более 620 тысяч москвичей старшего поколения.

Позитивное влияние проекта подтверждено исследованиями

За семь лет работы в проекте «Московское долголетие» провели больше 20 исследований совместно с экспертами из 30 различных областей — от медицины до экономики. Все результаты показали положительное влияние проекта на качество жизни старшего поколения москвичей. Кроме того, оказалось, что он позитивно отражается не только на людях «серебряного» возраста, но и на молодых горожанах, потому что помогает увидеть вдохновляющие примеры долгожителей.

В 2024 году исследование проекта и Научно-исследовательского института организации здравоохранения и медицинского менеджмента Департамента здравоохранения города Москвы показало, что участие в «Московском долголетии» способствует повышению самооценки, уверенности, помогает людям чувствовать себя более самодостаточными и поддерживать социальные связи.

Еще одно исследование, проведенное проектом «Московское долголетие» совместно с аналитическим центром НАФИ, также подтвердило, что участники проекта внимательнее следят за состоянием здоровья, чаще занимаются физкультурой и спортом, обучаются новому, проводят больше времени с друзьями, заводят новые знакомства.

О пользе «Московского долголетия» говорят не только эксперты, но и сами участники. Так, 63 процента из них уверены, что проект помогает заботиться о здоровье, у 54 процентов улучшилось эмоциональное состояние, а 48 процентов участников присоединись к проекту, чтобы получить новые знания.

Развитая инфраструктура проекта

Более чем 40 направлений занятий «Московского долголетия» можно разделить на три больших блока: спорт, образование и творчество. Занятия с профессиональными преподавателями проходят на базе более чем 1,3 тысячи организаций-поставщиков. Участников «Московского долголетия» сегодня можно встретить в университетских аудиториях, музеях, фитнес-центрах, кинотеатрах, парках и других местах столицы.

В 2018 году первыми организациями, которые присоединились к «Московскому долголетию», были государственные учреждения: школы, колледжи, библиотеки, дома культуры, парки, поликлиники. Со временем к ним добавились коммерческие и некоммерческие организации. На начальном этапе их насчитывалось 139, а сейчас 421 — число различных организаций за семь лет увеличилось почти на 300 процентов.

На базе поставщиков проекта открыто более 15 тысяч групп, где занятия ведут профессиональные преподаватели. Они охватывают все районы города, поэтому заниматься можно недалеко от дома.

Сеть центров московского долголетия

В городе продолжает развиваться сеть центров московского долголетия, которые предлагают разнообразные возможности для досуга. Сейчас в столице работает 141 центр московского долголетия. В них горожане старшего поколения создают собственные клубы по интересам, которых уже насчитывается более 6,5 тысячи. Это уникальный формат, где участники самостоятельно выбирают то, чем они хотят заниматься, собирают вокруг себя единомышленников и реализовываются как наставники. Тематики сообществ самые разнообразные — от кулинарии и творчества до финансовой грамотности и иностранных языков.

Центры московского долголетия открыты практически в каждом районе столицы, они являются не только точкой притяжения, но и источником информации по многим вопросам для горожан старшего поколения, в том числе по обеспечению доступности в получении цифровых услуг. Сотрудники центров помогают москвичам «серебряного» возраста в оформлении более чем 70 государственных услуг — получении карты москвича, субсидий и льгот на оплату жилищно-коммунальных услуг (ЖКУ) и многом другом.

Также в центрах московского долголетия на регулярной основе проходят лекции и мастер-классы экспертов и партнеров проекта. Например, узнать больше о здоровье и профилактике заболеваний горожане могут в «Школе здоровья» от врачей столичных поликлиник, повысить финансовую грамотность — на занятиях представителей банков и сотовых операторов.

Каждый центр московского долголетия — это комфортабельное и удобное пространство. Здесь всегда можно просто отдохнуть за чашкой чая в кафе, собраться за настольными играми, почитать и пообщаться.

Самые популярные занятия

Наиболее востребованными на протяжении всей работы проекта «Московское долголетие» остаются спортивные направления — сейчас занятия по ним посещают свыше 111 тысяч участников. Растет популярность непрерывного образования и потребность в получении новых знаний — на образовательные курсы проекта записаны более 108 тысяч человек.

Многие участники совмещают сразу несколько видов активностей, что позволяет им укреплять физическое здоровье, поддерживать когнитивные функции и развивать творческие способности. Именно совмещение разных видов деятельности, по словам врачей-геронтологов, наиболее эффективно и позволяет прожить долгую и здоровую жизнь.

Лидер среди спортивных занятий — гимнастика, ее выбирают свыше 24 процентов участников, второе место занимают пешие экскурсии по городу (9,8 процента). Среди творческих направлений самыми популярными являются курсы «Красота и стиль» (6,2 процента), которые включают посещение модельной школы, уроки макияжа, подбор гардероба и многое другое.

Выбор занятий в рамках проекта постоянно расширяется, потому найти что-то по душе может каждый москвич «серебряного» возраста.

Продолжают развиваться в «Московском долголетии» и электронные сервисы. Так, с этого года взаимодействие с поставщиками переходит в электронный формат — через портал mos.ru. Процесс присоединения к команде проекта и участие в нем станут еще удобнее.

Вместе с тем главным достижением проекта «Московское долголетие» остаются его участники. Каждый день они делятся удивительными историями, как сделали то, на что раньше не могли решиться: смогли выйти на сцену театра, встать на коньки, выучить иностранный язык, провести выставку картин, сменить профессию и многое другое.

Источник

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы