20 октября 2023 года
Семья — большая ценность для человека. Но иногда чувства людей друг к другу проходят, и супруги принимают решение расстаться. В такие моменты важно подумать о детях. Психологи семейных центров дали рекомендации, как не потерять связь с ребенком в непростой период.
Для дошкольника семья и родители имеют огромное значение. Дом — это не просто квартира, а большая часть его активной среды, зона, связанная с ощущением безопасности и комфорта, место игр и отдыха. А мама и папа для детей этого возраста — важнейший канал коммуникации с миром и пример.
Если ребенок видит агрессию, постоянные ссоры, попытки манипулировать, то образ родителя и его авторитет подрываются. Вместе с тем рушатся и привычные способы взаимодействия. «Все ресурсы организма бросаются на попытку адаптироваться к новым, тяжелым условиям. То, что для взрослых может быть просто неприятной и сложной ситуацией, для ребенка становится трагедией, справится с которой самостоятельно почти нереально», — отмечает Георгий Матвеев, психолог семейного центра ТиНАО.
Подростки же, хоть и имеют больший ресурс, чем малыши, и выработанные механизмы работы со стрессом, все равно остаются очень чувствительными, эмоционально неустойчивыми. Физиологическое напряжение из-за перестройки организма накладывается на общее состояние и порой меняет формат общения с миром, обществом, родителями, друзьями. Одновременно с этим усложняется и учеба в школе, на горизонте маячат экзамены, которые также ассоциируются с высоким уровнем тревоги. Если все это идет на фоне развода, то реакции на что-либо могут многократно обостриться.
Елена и Дмитрий оказались в непростой ситуации: из-за разногласий во взглядах их бракоразводный процесс затянулся. С каждым днем возникало все больше конфликтов, которые не только ухудшали отношения взрослых, но и отражались на детях. Двое сыновей пары, 5-летний Женя и 13-летний Артем, болезненно реагировали на происходящие события. У старшего мальчика снизилась успеваемость, он перестал общаться с родителями. Младший ребенок начал часто болеть и капризничать, хуже спать.
Психолог семейного центра порекомендовал проработать ситуацию комплексно. «Всегда, прежде чем действовать, необходимо все обдумать. Сначала нужно разобраться в конфликте с супругом. Даже если противоречия кажутся неразрешимыми, стоит выдохнуть и решить, что и зачем вы делаете. Какую цель преследуете и куда эта мотивация в итоге может привести. Понять свои чувства и научиться правильно выражать их — это основное правило», — объяснил Георгий Матвеев.
Елена и Дмитрий прошли процедуру медиации, смогли разрешить разногласия и наладить дружеские отношения. Посещая консультации с психологом, тренинги и мастер-классы в семейном центре, близкие вернули в общение с детьми тепло и доверие.
«Для ребенка во всех смыслах важны оба родителя, обесценивая друг друга, делаете плохо детям, нарушаете их систему представлений и восприятия. Создавать препятствия для общения с супругом так же не стоит по аналогичным причинам», — добавил психолог.
Работа с каждой семьей уникальна, однако существуют базовые моменты, учитывая которые, можно предотвратить негативные варианты развития событий. Важно не нарушать границы. Ребенок не может и не должен быть ресурсом, инструментом или союзником в борьбе с бывшим мужем или женой. Оградить его от конфликта — прямая обязанность взрослых. Значит ли это что нужно держать его в информационном пузыре и врать? Нет. Но, давать информацию, можно дозировано, контролируя ее посыл и эмоциональный окрас.
«Ребенок должен увидеть и осознать, что развод родителей — это не конец света. Ситуация не лишает его мамы или папы. Поэтому так важно, чтобы дети не были свидетелями или участниками конфликтов взрослых. Ребятам в любом возрасте нужна любовь, внимание и забота близких», — заключает Георгий Матвеев.
Специалисты столичных семейных центров придут на помощь в самых непростых ситуациях. Получить дополнительную информацию о медиации и выбрать удобный центр можно на тематической странице. Для записи перейдите на интерактивную карту, выберите удобное учреждение и воспользуйтесь сервисом «Записаться на прием». Также можно позвонить или прийти лично в ближайший центр.
Справочно
Для поддержки московских семей работают 21 городская организация помощи родителям с детьми: 18 семейных центров, а также Кризисный центр помощи женщинам и детям, социально-реабилитационные центры для несовершеннолетних «Возрождение» и «Алтуфьево».
Специалисты проводят тренинги и занятия, индивидуальные и семейные психологические консультации, оказывают правовую помощь семьям. Кроме того, действует служба медиации, сотрудники которой работают над разрешением семейных и супружеских конфликтов.
Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы