Боевые искусства в «Московском долголетии»

Боевые искусства тренируют единство силы и духа. А в «Московском долголетии» можно выбрать направление, которое больше всего подойдет вам по физическим возможностям и личным предпочтениям.

Участники занятий по ушу, тайцзи и каратэ получают много пользы:

— поддерживают физическую форму и укрепляют мышцы;
— улучшают гибкость тела, силу и выносливость;
— сохраняют и приумножают силу;
— обретают навыки самообороны.

О том, как проходят занятия, смотрите в нашем ролике. Подобрать удобную группу и записаться на занятия с профессиональными преподавателями можно онлайн по ссылке https://www.mos.ru/city/projects/dolg... или в центрах московского долголетия.