Когда на свет появляется малыш, то чаще всего новоиспеченную маму охватывает нежность и желание заботиться о своем ребенке. Но что делать женщине, если вскоре после родов она чувствует себя опустошенной и никому не нужной? Справиться с послеродовой депрессией помогут только квалифицированные психологи. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением.

По мнению специалистов Московской службы психологической помощи населению, очень важно, чтобы маму поддерживали ближайшие родственники и друзья, а часть забот о малыше брал на себя и муж. Также женщине, ухаживающей за ребенком, нужно обязательно выделять часы отдыха и свободные дни для личного времени и любимого дела.

Что еще поможет женщине избавиться от послеродовой депрессии, читайте в спецпроекте «Комсомольская правда».

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы