Навигация по сайту
Настройка режима отображения
Закрыть
Гарнитура
Без засечек С засечками
Цветовая схема
Ц Ц Ц Ц Ц
Кернинг
Маленький Средний Большой
Изображения
Показать Скрыть Ч/б
Размер текста
A A A
Настройки по умолчанию
Версия для слабовидящих доступна только на десктопной версии.
Другие сайты государства
Закрыть

Мой социальный центр приглашает москвичей посетить онлайн-мероприятия

23 ноября 2021 года

746

Еженедельно «Мой социальный центр» публикует расписание онлайн-мероприятий для москвичей старшего поколения. Активности являются формой самоорганизации участников клубов по направлениям: ЗОЖ, творчество и развитие.

Особое внимание уделяется развитию и укреплению ценностей здорового образа жизни.

23 ноября в 10:00 в ТЦСО «Коломенское» состоится встреча клуба «Жить не тужить». Участникам расскажут об особенностях дыхательной гимнастики, ее пользе, а также продемонстрируют ряд упражнений.

Занятие по гимнастике проводится и в филиале «Чертаново Северное» ТЦСО «Чертаново» в рамках встречи клуба «Будь здоров!» 25 ноября в 11:00.

В клубных пространствах популярна общеоздоровительная, суставная и даже танцевальная гимнастика.

Занятия пройдут 23 ноября и 26 ноября в 10:30 в МСЦ «Котловка» и 27 ноября в 11:00 в ТЦСО «Ярославский».

24 ноября в 11:00 состоится мастер-класс по суставной гимнастике от лидера ЗОЖ-клуба Раисы Дородных в филиале «Печатники» ТЦСО «Кузьминки».

26 ноября в 14:00 МСЦ «Марьина Роща» приглашает на встречу клуба «Суставная гимнастика».

24 ноября в 14:00 в МСЦ «Марьина Роща» состоится занятие любителей танцевальной гимнастики «Зумба». Оздоровительная практика представляет собой комбинацию из физических упражнений и танцевальных па, выполняемых под зажигательную латину. Для участников клуба— это не просто способ приобщиться к зажигательному направлению фитнеса, но и возможность потренировать сердечно-сосудистую систему и повысить свою выносливость.

Помимо физического здоровья большое внимание уделяется и ментальному. Проводятся различные тренинги, занятия с психологами, лекции и мастер-классы.

23 ноября в 13:00 в МСЦ «Митино» состоится встреча «Еда, любовь и лишний вес» с нейропсихологом Юлией Михайловой.

25 ноября в 16:00 в филиале «Северное Бутово» ТЦСО «Бутово» запланировано мероприятие «Психологическая закалка».

26 ноября в 15:00 МСЦ «Марьина Роща» приглашает на занятие клуба «Психология здоровья».

27 ноября в 10:00 в МСЦ «Щапово» пройдет лекция «Здорово жить».

Кулинарные мастер-классы стали традиционными активностями в клубных пространствах.

Так, 23 ноября в 11:00 в МСЦ «Преображенское» пройдет вебинар «Хлеб — основа жизни. Все о ремесленном хлебе».

24 ноября в 17:00 в МСЦ «Северный» организуется мастер-класс «Тыквенный десерт». Тыква сейчас является сезонным продуктом, из которого можно приготовить множество вкусных и полезных блюд. Этот овощ — рекордсмен по содержанию витамина А, в нем также много витамина С и В, что полезно для сердечно-сосудистой системы, кожи и глаз.

В преддверии Дня матери многие клубные пространства подготовили творческую программу.

24 ноября в 16:00 в ЦСО «Щербинский» пройдет концерт «Мама — лучшее слово на свете».

26 ноября в 12:00 в филиале «Отрадное» ТЦСО «Бабушкинский» организуется кулинарный мастер-класс «Подарок для мамы».

В этот же день в 14:00 ТЦСО «Жулебино» приглашает на концерт «Букет для мамы», а в 15:00 филиал «Черемушки» ТЦСО «Зюзино» — на мероприятие «Ангел-хранитель мой».

27 ноября в 14:00 МСЦ «Алексеевский» проводит встречу «Краски материнской любви».

28 ноября в 16:00 МСЦ «Преображенское» организует творческий вечер «Славлю руки матери моей».

Одним из популярных видов досуга у участников клубов Моих социальных центров являются вокальные занятия. Известно, что пением заниматься очень полезно. У человека выделяется эндорфин или гормон радости, что повышает жизненный тонус, усиливает концентрацию внимания, увеличивает физическую и интеллектуальную активность.

Так, 23 ноября в 14:00 в МСЦ «Выхино» будет работать вокальный клуб «Гармония».

24 ноября в 12:00 в филиале «Солнечный» ТЦСО «Зеленоградский» запланировано занятие вокального клуба «Арабеск».

В этот же день в 16:00 МСЦ «Бирюлево Западное» приглашает на мероприятие клуба «Лейся, песня».

27 ноября в 17:00 в МСЦ «Чертаново Северное» пройдет встреча сообщества «Караоке».

К слову об интеллектуальной активности, 23 ноября в 11:00 в филиале «Савеловский» ТЦСО «Беговой» пройдет встреча клуба «Умницы и умники».

26 ноября в 12:30 МСЦ «Московский» организует квест-игру «Московский грамотей».

На базе Моих социальных центров работает несколько клубов, где изучают иностранные языки — английский, французский, итальянский и испанский.

Так, например, 23 ноября в 14:00 в МСЦ «Таганский» состоится встреча сообщества «HOLA» по изучению испанского языка и там же 24 ноября в 14:00 организуется занятие клуба «Hello» по изучению английского языка.

25 ноября в 13:30 МСЦ «Преображенское» приглашает на урок сообщества английского языка «Альбион».

С полным перечнем мероприятий можно ознакомиться по ссылке.

Напомним, что онлайн-календарь действует с июня этого года. Первый состоял всего лишь из 40 активностей, а на сегодняшний момент он включает более 120 мероприятий. Записаться для участия в них можно по единому телефону: 8(495)870-44-44. Операторы соединят с нужным Моим социальным центром или территориальным центром социального обслуживания, сотрудники которых помогут подключиться онлайн к любому мероприятию.

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы

Категория новости:Социальная поддержка

Поделиться:

Новости по теме