Психологи столичных социальных учреждений помогают пожилым людям развить свои эмоциональные ресурсы и справиться с возрастными проблемами. О таких занятиях рассказали специалисты Пансионата для ветеранов войны и труда «Турист».

Ресурсы личности — это внутренние опоры, благодаря которым человек самореализуется, обретает комфорт, уверенность в себе, уважение общества, может преодолеть трудную ситуацию. Они есть абсолютно у всех людей, но развиты по-разному — одни легко справляются с кризисной ситуацией, другие долго переживают депрессивное состояние.

«Когда человек приезжает к нам в учреждение, мы узнаем, кем он работал, чем увлекался и что любил делать. Именно через деятельность можно развить ресурсы. Поэтому мы стараемся предложить подопечному то, что было ему близко раньше. Нельзя человека сделать активным, но можно активизировать его ресурсы», — говорит Мария Рожина, психолог Пансионата для ветеранов войны и труда «Турист».

В пансионате работают самые разные студии и кружки, но все они нужны не только для развлечения. Погружаясь в любимое дело, человек получает результат и удовлетворение от своей деятельности.

«Важно, чтобы у нашего подопечного задумка получалась, и он себя начинает позитивно оценивать: „У меня это получилось, я еще многое могу!“ В нашем пансионате организованы компьютерный класс и курсы английского языка, потому что такие занятия позволяют идти в ногу со временем, расширить круг своих возможностей. А некоторые даже осваивают социальные сети и встречаются с друзьями, с которым не общались более 40 лет! Наши подопечные приободряются, чувствуют себя включенным в широкую социальную жизнь, из которой уже было вычеркнули себя, становятся уверены в себе», — рассказывает Мария Рожина.

Психолог отмечает, что и пассивное участие в работе студии может дать человеку позитивный настрой, потому что даже обдумывание, невысказанные мысли и критика, активизируют творческие процессы.

«Это как чтение про себя. Процесс идет незаметно для окружающих, но через некоторое время книга будет прочитана. Возможно, еще через какое-то время человеку захочется поделиться, и результат его умственной деятельности станет явным. Главное — процесс есть!» — считает Мария.

Другой источник ресурсов кроется в семейных отношениях. Пожилым людям важно быть нужными и полезными, проявлять и принимать заботу, участвовать в принятии важных семейных решений. Потребность в этом ресурсе с возрастом увеличивается, поэтому не редки случаи создания семей. Общение с близкими наполняет человека позитивными эмоциями, устраняют чувство одиночества, от которого чаще всего страдают в старости.

Людям старшего возраста важно передавать свой опыт молодому поколению, встречаться со школьниками и студентами, наставлять молодых специалистов. Встречи с молодежью важны и для того, чтобы пожилой человек лучше понимал молодое поколение. Специально для этого во многих пансионатах ведется сотрудничество со школами и колледжами.

«В пожилом возрасте происходит переоценка ценностей и пересмотр жизненных целей. Как бы подводя итог своему самому активному периоду жизни, человек смотрит, с чем он подошел к старости. Если оценка своих достижений и возможностей трезвая, человек обретает мудрость и гармонию с миром, не страдает от того, что ушли какие-то возможности, а максимально использует имеющиеся», — говорит психолог пансионата.

Используя разнообразные методы работы со старшим поколением, психологам удается изменить отношение у подопечных к своим возрастным изменениям. Пожилой возраст начинает восприниматься как ресурсное время для реализации своих талантов и продолжение личностного роста.

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы