Многие москвичи старшего поколения всегда готовы к новым свершениям. Они с удовольствием делятся своим опытом и открывают для себя новые горизонты. Именно поэтому для них с 8 по 10 сентября в рамках проекта «МСЦ — территория ЗОЖ» прошла парусная регата. Теперь участники рассказывают о своих впечатлениях.

Давно не секрет, что москвичи серебряного возраста — это активные, яркие и спортивные люди. Многие из них являются примером для своих соседей: пропагандируют здоровый образ жизни, организовывают клубы единомышленников и делятся жизненным опытом. Для девятнадцати самых активных представителей старшего поколения с 8 по 10 сентября прошла регата «ЗОЖ под парусом». К участию присоединились лидеры клубов из шести МСЦ, а также яркие приверженцы здорового образа жизни из района Жулебино.

«„Мои социальные центры“ — это территория ЗОЖ. Поэтому для нас было очень важно провести для представителей старшего поколения такое мероприятие, которое будет полезно и для физического, и для ментального здоровья. Так родилась идея регаты. Важно отметить, что „ЗОЖ под парусом“ не только стал интересным и полезным приключением для участников, но и сплотил их в один дружный коллектив. Теперь у нас есть прекрасная самоорганизованная команда из лидеров ЗОЖ-клубов», — рассказал руководитель оперативного штаба сети социальных центров города Москвы Артем Алексеев.

Несмотря на то, что парусная регата — это удивительный опыт, ценность которого сложно переоценить, не все приглашенные к ней присоединились. Отправиться из уютной, цивилизованной Москвы в практически дикую природу — это определенный вызов. Поэтому приняли участие в путешествии только самые подготовленные, стойкие и отважные представители старшего поколения.

Вот как отзывается о своем решении присоединиться к регате лидер клуба «Затейники» МСЦ «Сокольники» Алексей Сидорович: «Казалось бы, ну куда уже ехать, в какие путешествия? Все-таки возраст. Но наша память так устроена, что мы всегда вспоминаем только самое хорошее. В молодости у меня было много таких приключений. Я сплавлялся и на байдарках, и на каноэ, но вот под парусом ходить не приходилось. Поэтому я с огромным удовольствием присоединился к регате. Более того, мне даже не верилось, что улыбнулась такая фантастическая удача! Все очень понравилось. Тренеры, морские волки, провели нам прямо экспресс-курс судоходства. Это было настоящим путешествием в молодость».

Лагерь участников расположился посреди Волги. Здесь они провели три дня, во время которых проходили водные тренировки на пришвартованных лодках и инструктажи по безопасности. Немало времени занимала и организация общего быта: нужно было составить график дежурств, разбить палатки, готовить походную еду, следить за чистотой. Но и с этой задачей участники справились на отлично. Более того, у коллектива даже оставалось время на разнообразные развлечения: викторины, конкурсы, спортивные командные игры, петанк и песни у костра.

«Очень понравилась наша регата „ЗОЖ под парусом“, замечательная организация, очень внимательные, но и требовательные инструкторы. А веселые и позитивные модераторы помогли нам здорово организовать досуг. Были необычные игры: стрельба из лука, петанк, мафия. Очень душевно. Но, конечно, больше всего запомнилось освоение такой непростой науки, как парус. Мне кажется, что эта парусная азбука позитивно отразилась на каждом участнике. Ведь здесь нужно очень быстро мыслить и соображать. Конечно, когда мы смогли сами управиться с парусом — это очень повысило самооценку. Оказывается, несмотря на возраст, еще многое нам доступно», — поделилась впечатлениями участница регаты, лидер клуба «Вокруг света» в МСЦ «Сокольники» Татьяна Бродская.

Такой же позитивный отклик дала и ЗОЖ-активистка из района Жулебино Светлана Мыльникова: «Мне все очень понравилось. Регата удалась на все 100 %, и даже легкий дождик не испортил нам настроения. Тренеры и модераторы были очень вежливыми и отзывчивыми, помогали нам. Да сами участники не отставали. Готовили прекрасную походную еду, делились своими рецептами. Разумеется, все питание было исключительно правильным. Ведь эта поездка проходила под лозунгом „Здоровый образ жизни — это просто!“. Уверена, что такое путешествие всем запомнится надолго».

Важной частью путешествия стал обмен опытом. У каждого из участников были какие-то уникальные навыки, которыми не обладали другие. Это и знание английского языка, и опыт в профессиональных танцах, и какие-то собственные бытовые лайфхаки. Так, самый продвинутый и современный участник регаты устроил небольшой выездной мастер-класс проекта «Освой гаджет»: показал своим сокомандникам основные полезные функции смартфона, научил их сохранять контакты, отправлять сообщения в мессенджерах и делать селфи.

Основной задачей регаты было объединение активных представителей старшего поколения из разных районов и округов. И «ЗОЖ под парусом» прекрасно эту задачу выполнил. «Во время регаты все было чудесно: и организация, и сами соревнования, и активности. Но самое важное — это люди. Все участники были задорные и веселые, но при этом организованные и ответственные. Несмотря на возраст, никто не отказывался от своих обязанностей. По графику дежурили, готовили еду — без возражений. Мы все очень сдружились. И, надеюсь, будем общаться дальше», — рассказала участница путешествия, лидер клуба «Зумба» МСЦ «Марьина Роща» Наталья Процевская.

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы