31 июля 2020 года
«Мой социальный центр» — это территория здорового образа жизни. В МСЦ района Марьина Роща на данный момент функционирует множество клубов, посвященных здоровому образу жизни: это и кулинарные клубы, где участники готовят блюда правильного питания, и спортивные клубы, где можно не просто сделать зарядку и позаниматься на тренажерах, но и разучить различные танцы.
В МСЦ «Марьина роща» на сегодняшний день организовано около 30 спортивных клубов: спорт и тема здорового образа жизни популярны как никогда.
«С детства занималась спортом, после выхода на пенсию думала, что это будет уже невозможно, однако в „Мой социальный центр“ возможно все! Теперь у меня расписано все по минутам!» — говорит Юлия Игоревна.
Бильярдный зал — одно из самых популярных мест в «Моем социальном центре» района Марьина Роща. Здесь участники могут отдохнуть от суеты дней, пообщаться, расслабиться и улучшить свое состояние. Не менее интересен для москвичей и клуб танцевальной гимнастики «Зумба», который собирает до 50 человек на одной встрече.
«Иду на тренировку с радостью, потому что у меня появилась цель, к которой я стремлюсь! Уже думаю о том, чтобы принять участие в соревнованиях», — поделилась Елена Павловна.
Не менее популярны такие клубы, как «Здоровая семья», участниками которого являются не только люди пожилого возраста, но и их внуки, что позволяет сплотить семейные узы. Клуб настольного тенниса «Поинт», пилатес, здоровая спина, занятия по растяжке и многие другие активности также очень популярны у посетителей центра.
«На занятиях клуба по растяжке я ощущаю себя девочкой! Думаю, что это лучший отзыв, который можно оставить», — с нескрываемой радостью сообщила Галина Викторовна.
«Вы знаете, мне завидует моя дочь! Я хожу в клубы по пилатесу, танцевальной аэробике и здоровой спине! Чувствую себя на 25 лет! А самое главное — это здоровье, общение, после каждой встречи мы еще долго обсуждаем новые упражнения и различные техники их выполнения!» — поделилась Нина Викторовна.
Лидер клуба по настольному теннису «Хобби» Семен Левант, судья международных соревнований, рассказывает: «У меня уже давно была идея тренировать именно пожилых людей. И „Мой социальный центр“ помог воплотить эту идею в жизнь. Участники клуба быстро все схватывают и добиваются хороших результатов, а некоторые еще и начинают участвовать в соревнованиях наравне с теми, кто играет всю жизнь. Я считаю, что ради таких моментов и стоит жить».
В городском клубном пространстве «Мой социальный центр» постоянно появляются новые клубы по интересам, проводятся концерты, тематические мероприятия, мастер-классы и многое другое. При этом направление ЗОЖ не стоит на месте и активно развивается. Лидеры клубов всегда привносят что-то новое в это направление, придумывают новые рецепты, занятия, а также уделяют большое внимание ментальному здоровью. Совсем скоро гостей и участников клубов ждут новые ЗОЖ-программы и мероприятия, в которых мы приглашаем принять участие всех желающих!
Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы