Позаботься о родителях! Рекомендации, как уберечь людей старшего возраста от коронавируса

Возраст — один из главных факторов, увеличивающий риск заболеть коронавирусом. Медики предупреждают: чем старше человек, тем опаснее для него последствия пандемии. Столичный Департамент труда и соцзащиты рассказывает, какие меры стоит предпринимать в отношении родственников старшего возраста — родителей, бабушек и дедушек.

Что необходимо знать о коронавирусе, если у вас есть родственник старшего возраста:

• Наиболее уязвимая возрастная группа — старше 60 лет.
• Заболевания, увеличивающие риск тяжелого течения инфекции: сердечно-сосудистые, легочные, онкологические, сахарный диабет.
• У людей старшего возраста иммунитет слабее и не всегда может справиться с вирусом.
• Инкубационный период при коронавирусной инфекции — от 2 до 14 дней, в среднем 5-8.

РЕКОМЕНДАЦИИ ОТ ВРАЧА-ИНФЕКЦИОНИСТА

Ограничьте контакты и продолжительное общение с родственником старшего возраста. Если вам необходимо с ним встретиться, перед посещением задайте себе вопрос: есть ли у вас температура 37,5 и выше, есть ли у вас сухой кашель. Помните, в этот период важно исключить возможность любой вирусной или бактериальной инфекции, например грипп или ОРВИ.

«Узнайте у родственника, какие лекарства он принимает и сможете ли вы их получить в случае необходимости. Рекомендуется, чтобы пожилой человек ограничил походы в магазины, аптеки, банки, поликлиники. Он должен знать: при повышении температуры, появлении кашля и затруднении дыхания нужно вызвать врача на дом», — рассказывает кандидат медицинских наук Елена Цыганова.

Следите за тем, чтобы у вашего близкого было достаточное количество продуктов питания: хлеб, молоко, куриные яйца, фрукты и овощи, рыбные и мясные продукты. При необходимости организуйте доставку через курьера. Регулярно созванивайтесь с пожилым родственником, интересуйтесь, что ему необходимо.

«Позаботьтесь о том, чтобы пожилой человек максимально уделил внимание укреплению своего иммунитета: пил витамины, кушал овощи и фрукты, в домашних условиях заботился о мышечном тонусе, регулярно проветривал жилище», — говорит Елена Цыганова.

Если родственник старшего возраста проживает с вами в квартире, то выделите ему отдельную и хорошо проветриваемую комнату. При общении с ним держите дистанцию как минимум 1 метр. Ежедневно дезинфицируйте все поверхности, к которым прикасаются все члены семьи.

«Расскажите пожилому родственнику о правилах гигиены. Необходимо чаще мыть руки, минимум 40 секунд: тщательно промывать ладонь, между пальцев и под ногтями. По возможности пользоваться антисептиком. Не трогать руками глаза, рот и нос. Использованные носовые платки и салфетки необходимо сразу класть в плотно закрывающийся пластиковый контейнер», — говорит медик.

Социальные работники и специалисты по долговременному уходу советуют чаще мыть руки и пользоваться антисептиком как наиболее эффективным способом индивидуальной защиты.

Источник

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы