4 февраля 2020 года
В новом осенне-зимнем сезоне в 17 столичных парках для участников проекта «Московское долголетие» открылись спортивные секции по фигурному катанию. Тренировки проводят профессиональные тренеры. Сейчас кататься на коньках учатся около 600 участников проекта. Присоединиться к занятиям может любой желающий москвич «серебряного» возраста, ставший участником «Московского долголетия».
Тренировки проходят дважды в неделю под руководством опытного тренера. На занятия можно прийти со своими коньками или взять их бесплатно в прокате.
«Главное, чтобы участники получили положительные эмоции. К каждому человеку индивидуальный подход, ведь уровень подготовки у всех разный. Тренировку начинаем с техники безопасности. Особенно важно понимать, как уберечь себя от падений. Затем приступаем к разучиванию элементов», — отмечает тренер по конькам парка «Сокольники» Дмитрий Клименко.
Есть разные группы: для начинающих и уже для тех, кто уверенно чувствует себя на льду. Участники проекта «Московское долголетие» отмечают, что за два месяца тренировок научились многому и уже могут дать фору молодому поколению.
«Каталась давно в детстве. Когда пришла на занятие не уверено стояла на коньках и думала: „Дай бог два метра проехать!“ А сейчас второе дыхание открылось. Всего за два месяца я достигла больших результатов, освоила разные элементы скольжения», — рассказывает участница проекта «Московское долголетие» Елена Туркина.
Кроме того, занятия на открытых катках столицы помогают людям старшего поколения поднять себе настроение.
«У природы нет плохой погоды, мы адаптируемся к любой. Главное — каток работает, все замечательно. Занятия на коньках — это хорошая возможность побыть на воздухе и физическая нагрузка, которая нам необходима», — говорит участник проекта «Московское долголетие» Владимир Тихомиров.
Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы